发简信
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拉筋有什么用？太重要了！
其实很多人在运动常常会忽略一个很重要的动作，那就是：拉筋！ 千万不要小看它，拉筋有助于活动筋骨、促进血液循环。 更有古语“伸筋一寸，延寿十年”的这种说法，可见运动后的拉筋对我...
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时间管理九段｜【音频文稿】｜ 0段【认知】｜通往人生赢家的时间管理九段法音频链接：时间管理九段｜喜马拉雅 音频文稿： 大家好，欢迎所有的老朋友和新朋友购买我的新节目《叶武滨时间管理九段》。 为什么只有十堂课？多了，很多人买了也没时间听。大道至简，...
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一个八岁男宝妈妈<br>一名85后创业者<br>中国孩子英语路线图践行者<br>专注孩子英文绘本阅读<br>带娃读书·看世界<br>时间管理践行者<br>终身学习 终身成长践行者<br>
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生活本无趣，做个有趣的人。🍀🍀
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喜欢旅行，在现实和思维的空间中，并用文字与摄影，加以记录，与人分享。<br>喜欢历史，追逐往事，温故而知新，借鉴以明志。<br>喜欢创作，诗歌、散文、游记、摄影，是为特长；剧本为初次（也是末次）尝试；小说（长篇），有愿望，但尚未尝试。<br>喜欢艺术，绘画及雕刻之初心不改。<br><br>四川省摄影家协会会员<br>四川师范学院汉语言文学专业<br>《四川画报》《500PX》签约摄影师<br>新闻记者（曾经）<br>公务人员（退休·曾从事新闻宣传、财经、体制改革、区域发展规划、地方志等工作）
