一、21天，你选择做什么？ 3周 21天 你会选择做什么？ 看两部电视连续剧？刷起今日头条、抖音？在家葛优躺，享受这难得的寒假.... 21天，我选择了参加RIA便签训练营，...
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学员+3组+李旭鹏+【202002训练营--总复盘-复盘】
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学员+11组+余涛+【202002训练营-W3D5-4大黄金问题】R原文 摘自《远见》 4大黄金问题基本上，你每年都要为接下来的一年设立目标，并回顾过去的这一年。下面这4个问题有助于你完成这项工作。1．我是否正在学习和成长？2．我是否正在对...
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学员+12组+王智敏+【202002训练营-W3D5-锻炼孩子的承受力】
R： 片段来源：《卡尔·威特的教育》P137-138 培养孩子承受力注意的问题 培养孩子的心理承受力，不是一朝一夕就能完成的事。父母需要从每一个细节做起，更要注意采用正确的方...
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学员+11组+张敏+【202002训练营-W3D5—如何赞美孩子
《如何说，孩子才会听，如何听，孩子才肯说》第192页 R：赞赏孩子的方法：用描述代替评论,(评论的话语通常是：“真好”“太好了！“真实绝了”) 1、描述你所看到的 “地板很干...
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学员+11组+Ivy+【202002训练营-W3D5---锻炼意志力】拆页来自《自控力》176-178 （微信阅读） 【R】 意志力实验：锻炼意志力如果你想有一套属于自己的意志力训练方法，不妨试一试下面几个“自控力肌肉”锻炼模式。* 增强“我不...
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学员+12组+柯晓林+【202002训练营-W3D5-甘特图】
书名：小强升职记：时间管理故事书 作者：邹鑫 出版社：电子工业出版社 出版时间：2014-04 ISBN：9787121225703 【R：原文片段】第五章 如何让想法落地？...
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学员+10组+夏亭亭+【202002训练营-W3D5-心理免疫的X光片】I: What：当我们想改变自己的一些行为和思维方式，而一直没有改变的时候，可以用心理免疫的X光片四步法，来审视自己的内心想法。 Why：心理免疫的X光片，可以让我们清楚地审...
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学员+12组+吴迪+【202002训练营-W3D5-矫正错误的三个R】I便签 what 在管教中运用“矫正错误的三个R“解决问题 why 运用这个方法能有效的把犯错当成一个学习的机会，并能和孩子一起解决问题，更好的教育孩子 how 第一，承认错...
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学员+11组+Ivy+【202002训练营-W3D2-10分钟法则】
拆页来自《自控力》422-424 （微信阅读） 【R】 意志力实验：等待10分钟对你想要的东西来说，10分钟或许看起来不太长。但神经科学家发现，10分钟能在很大程度上改变大脑...
