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今天，一家四口参加岩石领队组织的深圳东西冲海岸线徒步。自从我的膝盖受损后，我就没办法再带小毅参加徒步，改由爸爸带着小毅去，我负责报名。一开始，我还担心爸爸不太愿意，但是没想爸...

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春节过完了，这周开始上班，才静下心来，好好思考并制定了自己的2021年目标，希望“叫我起床的不是闹钟是梦想”： 学习：每天阅读半小时、每天学习1小时、每周生活记录4篇运动：瑜...

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很多年春节没有回家乡了，因为家里容不下太多人，若是我和哥哥一家都回来，老妈的招待压力自感特别大，所以往年一般都是让哥哥一家回来，我去外地旅游过年，平时大家也错峰回家乡。今年刚...

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今天陪伴群同学们相约去看婉韵家的七喜宝宝，难得的跟老师和同学们没有学习任务的轻松一聚，让我对大家有了新的认识。 林娉：听林娉说家里及队友的事，心情五味杂陈，既理解、敬佩，又心...

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20200920作业：我们可以跟孩子或者队友一起创造哪些有益于关系的记忆点？ 想起大学离家求学之前，跟爸爸妈妈哥哥一起生活的记忆点，非常多非常温馨，例如： 童年家在武汉时，每...

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1120作业:联结能力:冰箱，床垫，书柜，马桶，共同点和不同点分别有哪些？你如何把它们通过故事串起来？ 冰箱、床垫、书柜、马桶，都是人类创造出来的，都是居家生活用品，都是承载...

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1013作业:盘点你的社会支持系统（血缘与非血缘、信任度、可麻烦时间与类型、现实与虚拟、线上与线下、已做与未做）等。 我的社会支持系统，是个让我想回避的话题。但正如唐老师所说...

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1111作业：记录一个经常影响你的执念，当再出现这种情况的时候，试着观察这些念头，什么都不做，看会发生什么？ 仔细想想，我的执念不少，例如：1、平时跟爸妈联系，基本是我每天或...

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1103作业：作业:回忆自己的经历，记录一件因为“信”或者“不信”而做出选择的事件，并且推演如果当时做了另一方面的选择（“不信”或者“信”），“运”又会有什么不同。 我们公司...

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疫情期间，我们公司工会瑜伽兴趣小组暂停了请外部老师，改由内部比较专业的员工作为老师代课。国庆长假后，恢复了聘请外部老师。昨天中午，我也是第一次上外部老师的瑜伽课。 第一眼见老...

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国庆期间公公婆婆和我们一起回了老家，因为工作和上学，我们8号先回了广州，公婆难得回老家一趟，加上婆婆在回去的高速路上一路晕车呕吐、9号老家有节日等原因，所以就安排了老人家11...

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这次国庆回了时隔1年没回的潮州和福建老家。我是4号一早，在北京上了三天课后，从北京飞回厦门。老公带着两个孩子，1号中午从广州开了14小时的高速回到潮州，然后3号晚上从潮州来到...

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今天是9月的最后一天，计划乘下午4点的飞机去北京，参加10月1日-3日的知行生课程。跟老公约了2点在公司接我送我去机场，但他提早了20分钟到楼下，打电话提醒我可能塞车，要早点...

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这周六带哥哥和弟弟参加了唐王老师组织的亲子工作坊，结束后跟唐老师聊天时，她说我是运营人才，在群内回复非常走心，若是能参与广州站的运营就好了。虽然因为工作和时间原因，我目前参与...

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从周一开始到今天周三，已经连续坚持了3天中午去学瑜伽，感想多多： 1、有成就感 这么多年，公司工会一直有组织瑜伽兴趣班，请专业老师授教。我自从十年前体验过一次后，就再没去过。...

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早上7点来钟弟弟醒来要喝牛奶，在床上陪弟弟时，突然有种生活异常美好的感触，家人身体健康，两个孩子调皮可爱，就这样每天陪着他们长大，岁月静好，真的很幸福。 8点带弟弟去幼儿园，...

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听了王老师的微课，一句话直击我心，那就是我们应该用跟孩子、跟老公化解关系的信心，来化解跟长辈跟自己父母的关系，真是一语惊醒梦中人。 近年我一直致力于自我学习成长，当初最大的发...