张代金

@东方浪涛 谢谢！过奖了！

第十一课 合道而行

有消息说《道德经》是当今全球发行量最大的一本书。这说明整个地球人类越来越多的人在学习《道德经》。为什么要学习《道德经》呢？说白了就是学会做人，学会生存；如果真正把《道德经...

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第一部分：全身上下，经络畅通（十三节） 第一节：久九感恩 （1）两脚拼扰，全身自然松立，眉心舒展，面带微笑，心态平和，万缘放下。两手向两边伸直，掌心向上，从两边上举致头顶上方...

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（三大部分） 第一部分：全身上下，经络畅通 （十三节） 第一节：久九感恩 第二节：望天观地 第三节：握耳摆头 第四节：抬肩转膀 第五节：摆胯转腰 第六节...

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@白雪红梅1 那个愿成为残疾人呢？假说一个人遇到你不想遭到的事情，你怎么去面对，怎样去生活？这就需要学会转念。

第九课 转念

一九九五年十月，由于严重的外伤，我在县医院的重症监护室躺了二天二晚后，转到普通病房。医生对我说，叫我要好好休息和调养。叫我要有一个心里准备，由于我伤势过重，身体有可能...

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大道能量养生操是依据中医经络学说与西医解剖学的原理，以及传统的阴阳理论和天人合一理论，而创编的一套上乘练养方法。整套养生操从有形到无形，从外至内，从身体到心灵；从传统...

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活在当下，说起来很简单很容易，每个人都会说都能说；但真正做到活在当下，也许每个人都不一样，因为每个人对这句话的理解都有所不同。有一次，我和几位朋友在一起探讨究竟怎样才...

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现在人的疾病与亚健康越来越多，越来越年轻化。如果说营养不好，有些吃营养品保健品的人照样有病；如果说缺乏锻炼，有些锻炼身体的人也会生病；如果说压力太大工作劳累，有些人工...