减肥的你有没有这样的经历:一开始信心满满,坚持每天跑五公里、坚持不吃晚饭、坚持不碰烧烤火锅油炸食品,要求自己每一天这样重复,嘿,还没过半个月就极度倦怠想要放弃,一开始...

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减肥的你有没有这样的经历:一开始信心满满,坚持每天跑五公里、坚持不吃晚饭、坚持不碰烧烤火锅油炸食品,要求自己每一天这样重复,嘿,还没过半个月就极度倦怠想要放弃,一开始...
六年级体检的时候,我106斤,是班里唯一一个体重过百的女生,也是全班为数不多体重过百的人。 那个时候的我对胖瘦美丑什么的毫不在乎而且莫名自信,敢演小品敢在元旦晚会上跳舞甚至敢...
我在世界上不同国家的健身房锻炼过。无论美国、日本、还是中国,每每看见一些超级初心者(原谅我以体型判断)拼了命地一组一组地做着哑铃弯举,又或者大口大口地喝着红色的黄色的液体(看...
NO.1 岁月如梭 上大学时我120,老公118。 现在我100,老公160。 我咬牙切齿:“这十年你过得简直不知廉耻。”给他乐的。 足见我国国情里对男女体重的重大双标。 岁...
你是不是拥有丰富的减肥经验,就像一个顽强的女战神般在瘦身的道路上长年百折不挠? 有人说减肥是女人一辈子的功课。 为什么要一直做功课呢,因为一直没瘦下来啊! 如果有下辈子,我要...
Crea, 二级公共营养师,制药工程硕士,专注于膳食与瘦身指导和咨询。 减肥药在过去盛极一时,当初是好多想减肥人的“福音”。火爆的原因:一是它的短期效果,二是减肥的傻瓜性——...