锦潇

自我介绍：大家好，我是新手拆书家锦潇，目前从事审计行业，努力进修的天蝎座️，爱好主要是健身户外音乐写作，我是一个愿意保持少年感的人同时也是一个积极的悲观主义者。希望在自我成长...

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拆页来源：《拆掉思维里的墙》 R阅读原文 你的潜能就好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任它，而去依赖其他的...

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拆页来源：《自制力》 R阅读原文 近年来，美国校园中很多学生具有攻击或沮丧心理，我们的课题小组发现，67%的行为都与他们的EI（情绪智能）有关。在最近的10年内，美国...

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大家好，我是新手拆书家锦潇，目前从事审计行业，努力进修的天蝎座️，爱好主要是健身户外音乐写作，我是一个愿意保持少年感的人同时也是一个积极的悲观主义者。希望在自我成长的道路上能...

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拆页来源：《自制力》 R阅读原文 心理学有一个著名效应被称为“踢猫效应”，讲的是关于人的情绪传染的问题。当一个人的内心有不满情绪出现的时候，如果肆无忌惮地爆发出来，就很...

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拆页来源：《自制力》 拆也目标：有效治疗错觉综合征 R阅读原文 得了进步错觉综合征的人，他们最大的一个特点就是容易自我满足，不但满足于当前的状态，也容易过高地估计自己的能力。...

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拆页来源：《自制力》 拆页目标：有现在，才有未来 R阅读原文 当思路不同时，做事的效果就会有差别。成功者做任何一件事时都会深思熟虑，为自己找到一条趋利避害的捷径，然后克服困...

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拆页来源：《关键对话》 拆书目标:学会跳出非此即彼，提出复杂问题并解决 R阅读原文 对话高手从来不做傻瓜式选择（即非此即彼，非黑即白式的选择）。对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时...

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@千尘 好哒😘😘😘

【苹果组】锦潇拆书作业14：看看你的目标有无可操作性

拆页来源：《拖延心理学》 拆书目标:学会分析分解设置的目标 R阅读原文 看你的目标是否有可操作性是非常关键的一步，当你想达成一个目标的时候，专注于即将投入的行动，因为这会帮助...

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拆页来源：《拖延心理学》 拆书目标:学会分析分解设置的目标 R阅读原文 看你的目标是否有可操作性是非常关键的一步，当你想达成一个目标的时候，专注于即将投入的行动，因为这会帮助...

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拆页来源《刻意练习》 拆书目的：了解寻找导师的重要性和方法 R复述原文 怎样找到一位好导师？这个过程可能需要一番反复，但你可以采用几个办法来增大成功找到好的好导师的概率。首先...

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拆页出处《精进：如何成为一个厉害的人》 拆书目的：了解并找到自己的MVP R复述原文 “精益创业“（Lean Startup）是当前互联网创业最流行的方法之一，”精益创业”中...

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书籍：《非暴力沟通》 目的：掌握表达愤怒的具体步骤 R阅读原文 现在让我们看看非暴力沟通表达愤怒的具体步骤。 首先，停下来，除了呼吸，什么都别做。我们避免采取行动去指责或惩罚...