四十不惑，用 Mindfulness开启清明的生活 子曰：“三十而立，四十而不惑。” 反观现在，人到四十，反而会被生活、工作、家庭种种琐事和压力缠身。那究竟该怎样才能从容应对...
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2020-08-29转发
——魏君学习非暴力沟通心得 有人问我：非暴力沟通能做什么？ 我的回应是：我认为非暴力沟通本身并不能做什么，但是我们学了非暴力沟通，可以用它来做很多事情。我总结了一下： 我们可...
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2020-05-29转发
非暴力沟通实践案例分享 自由和【说“不”】的能力 文，王靖瑄 为先生晚上总是出去应酬这事，我们没少吵架。从刚结婚的“你不爱我了！”到后来的埋怨、指责，升级吵架，冷战。经常先生...
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2020-05-27
杰夫.佛斯特（Jeff Forster）的这首小诗《如何敞开心扉》 不要试图敞开你的心。 那将是对你当下体验的含蓄侵略。 永远不要告诉一颗封闭的心要敞开； 当它感受到你的抵抗...
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2020-05-27
当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 ...
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