四十不惑，用 Mindfulness开启清明的生活 子曰：“三十而立，四十而不惑。” 反观现在，人到四十，反而会被生活、工作、家庭种种琐事和压力...

——魏君学习非暴力沟通心得 有人问我：非暴力沟通能做什么？ 我的回应是：我认为非暴力沟通本身并不能做什么，但是我们学了非暴力沟通，可以用它来做很...

非暴力沟通实践案例分享 自由和【说“不”】的能力 文，王靖瑄 为先生晚上总是出去应酬这事，我们没少吵架。从刚结婚的“你不爱我了！”到后来的埋怨、...

杰夫.佛斯特（Jeff Forster）的这首小诗《如何敞开心扉》 不要试图敞开你的心。 那将是对你当下体验的含蓄侵略。 永远不要告诉一颗封闭的...

当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此...

信念就是相信的，你认为无法抗拒和改变的，每一个都有自己认为的我必须怎样，才会怎样。每个人的信念有从何而来呢？有时间问一个比得到一个问题比得到一个...