前几日看了一则视频，说的是两个孩子在往水坑扔石子的时候，不小心，石子砸伤了同伴的头，破了皮。后来孩子的母亲带着孩子去同伴家里道歉，却遭到对方父亲的踢打，拽头发，视频里母亲用身...
发简信
IP属地：山西
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20200719由家长道歉被殴引发的思考
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20200620被裁员引发被遗弃感受的梳理
运用情绪处理框架来处理曾经因为被裁员引发被遗弃感受的梳理。 先处理情绪，想要回到那个当下，必须揭开伤疤，在事情发生之后的一段时间里，的确是让我避之不及的话题。我觉得这里有两条...
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20200610拥抱我的内在小孩-羞愧
一、做别人期待的自己 案例：最近报了一个很火爆的线上课程，因为学员众多，一个班就有500人，信息常常淹没在海量的刷屏中，不论是老师还是学员都有超高的积极性，为了鼓励和追踪学员...
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朋友圈的野餐照，看得我尴尬癌都犯了
这个春天，朋友间最火的一句邀约大概就是，“去野餐吧”。 朋友圈里，北至青岛济南北京，南至广州江门桂林，一块精致的方格野餐布，整整齐齐地铺遍了所有公园草坪。 要是没人约着一起去...
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卓越信念训练（2019.10.31
卓越信念训练（2019.10.31） 在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分（悠然首发） 我的理解：灵活意味着自己不会固执已见，不会做一味的坚持，灵活意味着一条...
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卓越信念训练（2019.10.29）没有挫败，只有反馈信息（悠然首发）
卓越信念训练（2019.10.29） 没有挫败，只有反馈信息（悠然首发） 我的理解：挫败是结果，是告诉我们采取的行为没有实现预期目标，是对行为无效的信息反馈，从而来告诉我们需...
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卓越信念训练（2019.10.21）
卓越信念训练（2019.10.21） 不预设“应该是怎样的”（兰西首发） 我的理解：每个人都有自己的信念系统，会对人和事有自己的预设和期望，如果达不到自己的预设，就会产生愤怒...
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2019-10-20
越信念训练（2019.10.16） 兰西首发 事情从不带给人情绪，情绪来自一个人的信念系统 我的理解：一件事情是客观的，人在面对和处理这件事情时会产生情绪是由他的信念系统造成...
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卓越信念训练（2019.10.15）
卓越信念训练（2019.10.15） 每个人照顾自己的人生，不能假手于他人（兰西首发） 我的理解：自己的事情自己做，自己的人生必须自己照顾和负责，没有人可以来帮你做决定和...
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每个人都做了当下他能做的最好
卓越信念训练（2019.10.14） 每个人都做了当下他能做的最好 我的理解：每个人的能力不同、认知不同、考虑问题的角度和解决问题的方式不同，但是在面对和解决问题时，除了别有...
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凡事照顾了三赢，不会有后遗症
凡事照顾了三赢，不会有后遗症 定义:三赢指我好，你好，世界好。 我的理解: 我认为做事情不能太片面和主观，要从多方面进行思考，要多换位思考和理解，这样就能理解很多自己所不能理...
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卓越信念训练（2019.10.15）
卓越信念训练（2019.10.15） 每个人照顾自己的人生，不能假手于他人（兰西首发） 我的理解：自己的事情自己做，自己的人生必须自己照顾和负责，没有人可以来帮你做决定和选择...
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2019.08.18自我肯定
下午儿子一直哭闹要和奶粉，自己认为他咳嗽不准他喝。 1.我是一个细心照顾孩子身体的人。儿子本身有点咳嗽，为了不使他的咳嗽加重，我控制了他不让他喝奶粉，目的是为了让他尽快康复。...
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2019.08.17自我肯定
今天上午结束在娘家40天的暑假生活，回惠州。 1.我是一个会规划和早做准备的人。凌晨四点突然醒来，想到还有好多东西没收拾好。赶紧起床收拾东西，以免早上起床忙忙乱乱导致丢三落四...
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2019.08.16自我肯定
上午缴交罚款，下午开车年审，等了好久，后被告知由于道路施工挖断了光纤断了网络，审不了。 1.我是一个会积极想办法解决问题的人。上午交违章罚款时，由于身份证不在身边交不了，之前...
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2019.08.15自我肯定
下午通过电话购买了车险，趁着龙门家离车管所近的便利，明天去把车子年审好，后天回惠州。 1.我是一个立即行动的人。手机上跟踪了两天，知道今天车险可以续保了，上午手机充电没有接听...
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2019.08.03自我肯定
因为明天是《银河补习班》这部电影的讨论课，所以今天上午约了慧和师姐一起去电影院看电影，看电影前要去电影院旁边的医院去贴三伏贴，去到电影院旁边兜了2圈都找不到停车位，自己心里很...
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2019.08.02自我肯定
产假下周结束，公婆回要20号左右才来，所以向单位提出休探亲假。 1.我是一个积极想办法解决目前面临困境的人。公婆因在老家有事，不能在我产假结束之前回来，在他们回来之前这段时间...