记录生活，不甘平凡
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day2|怎样让自己坚持锻炼呢？
坚持锻炼最难的是每天坚持，比这个更难的是当自己肌肉很疼的时候，如何坚持下来？ 这一个观点非常重要。 如果每天只是坚持锻炼，没有效果，没有进步，身体机能没有提升，这在我看来意义...
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30天自律第1天|如何不痛苦地早起？以下是我目前每天给自己的计划，时间是30天自律 1，5点前起床 2，洗冷水澡 3，100个下蹲，100个俯卧撑，100个卷腹，45分钟有氧 4，投资自己 5，不吃零食，三餐控...
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信任=价值·频率·时常，加油！
灵性财商思维之财富体验15:真正的财富背后是别人对你强大的信任
这两天实在有点太忙，感觉隔了时间写财富体验都对不住自己的内心。 说到财富，绝大部分人都会想到是钱，但我并不以为如此。钱只是衡量财富的一个方式而已，而具有财富价值的东西很多，比...
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如果你足够多地练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。
我坚持写文章20天的收益
2020年开始，我给自己做了一个年计划表，更新了一篇《2020年我的目标》，我会时不时的看一下目标，看看那些需要做调整，时常也督促自己，完成目标。 在2月伊始，我决定每个月做...
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我坚持写文章20天的收益2020年开始，我给自己做了一个年计划表，更新了一篇《2020年我的目标》，我会时不时的看一下目标，看看那些需要做调整，时常也督促自己，完成目标。 在2月伊始，我决定每个月做...
