知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体，但是到底伤害在哪里呢？其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。 因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而...
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11点后睡的人，白开水里一定要加一点它！让肝越来越好！
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教你自查体内的瘀堵→爱自己中医有这样的说法：万病皆生于瘀；人衰老的过程就是经络不断瘀堵的过程。 可见，身体里的瘀毒与人的疾病和衰老关系很大。医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水...
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美人养生：坚持好习惯，每天吃这些东西，让你永远18岁
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 ，朱震亨。从这句诗句中不难看出元朝时期很多人开始有养生的意识，时至今日在科技日益发达的当下越来越多的人开始并坚持...
