昱晴

之前一篇提过“焦虑的反面是具体”，当时的解读是“焦虑的反面，是把每一件自己能做的事情去做好，从身体到情绪到理想。”也就是说把内心的感受转化为实际行动，变成看得见摸得着的进步或...

昱晴

我为什么总是觉得孤独，又为啥不喜欢孤独，我有必要让自己不孤独，还是学会享受孤独？ 每次我的孤独感出来的时候，我的第一反应是要去跟朋友产生联系，或者跟人产生联系，所以我所感受的...

昱晴

想想自己有没有想做的事情，哪怕是很小的事情，让自己充实，产生愉悦感。沉浸在满足自己的快乐中，忘记身边的一切。 你要让自己发起光来，当你发光时一定会有人迎光而来。不管谈不谈恋爱...

昱晴

为了生存，现在好多孩子们一毕业要么努力找到或者考上一份谈不上喜不喜欢的工作，要么为了晚点工作或者找到更好的工作而升学。 孩子们顺从着社会规训，或者有一部分叛逆，但最终还是内心...

昱晴

做确定的事情，感受确定的快乐。 不是说一定要成功才叫确定。确定是指你知道你会获得什么，包括失败或成功的经验，包括增长的技能，包括体验感。 我长期的焦虑情绪，根源在于没把精力真...

昱晴

前些天，河南的一个师妹回来看大学的老师梁妈，另一个师妹没有空回来，于是托带了六七个胖东来大月饼过来，听说非常难买，还挺好吃的。 我带着小妞去了梁妈家一起聚聚，临走时，梁妈给了...

昱晴

清早，海贝吹响了号角，海上的晨星跳起了美丽的舞； 上午，海贝散着步，大海高兴地眨着那有着美丽的睫毛的眼睛； 中午，海贝唱起了歌，大海激起了粼粼波光； 下午，海贝望着天空沉思，...

昱晴

在每个人的生活经历中，几乎都有检查视力这个重要的组成部分。无论是上学，还是参军，对人的视力都是十分重视的。 尤其是现在，随着各种电子产品的普及，越来越多的人开始戴上眼镜，一些...

昱晴

和小鸟比起来，飞机堪称庞然大物。可是，飞机在飞行的过程中，尤其是起飞和降落的时候，却很怕小鸟的撞击。这是为什么呢？ 原来，飞机的速度很快，一旦与小鸟相撞，就可能产生巨大的冲击...

昱晴

在沙滩上留下的脚印，很快就会被海水冲刷不见；在泥浆中留下的脚印，经过大雨的冲洗，也将难以保留；即便是在未干的水泥地上留下的脚印，也会在一段时间之后化为虚无。 在地球上，想要长...

昱晴

看到在太空中拍摄的照片时，我们会发现，太空中的大部分区域都是一片漆黑的。这不禁让人产生疑问：一个太阳发出的光线，已经让地球上的白天十分明亮，为什么拥有那么多恒星的太空却总是漆...

昱晴

月球和地球都在不停地运动，这一点毋庸置疑，大家也都知道。它们各自运动，彼此产生引力，这使得两者可以保持相对稳定的距离。但是，由于各自的运动要受到各种因素的影响，所以它们之间的...