荔枝之之

其实渐渐发现哪怕是亲情也不是像课本里写的那样无条件的爱着孩子的，可能需要慢慢接受的是父母并不是那么的爱自己，很多的爱都是因为有了一些成就的有条件的爱，接受这个事实后也许就不会...

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在某天的早晨，像以往无数次一样，早起乘坐列车去考试，几乎几乎每一次都是带着颓丧的心情去的，因为哪怕是自己认真复习，结果好像也不尽如人意，在一次一次失望挣扎中，好像逐渐失去了去...

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之前忘记在哪里看到的说一个人想要成功最重要的不是智商情商，而是逆商。虽然这种说教型文章到处都有，且可能内容都没有什么含金量，但逆商这一条我还是很认可的。因为我面对逆境的时候总...

荔枝之之

1.第一个是在进入一门新的领域中可以先囫囵吞枣地将大形学习了，进而再去学习一些细枝末节的东西，就像之前学跳舞，作为新人的我去细抠每一个动作，结果是花费了大量精力但是现在也不会...

荔枝之之

之前筹备节目表演的时候发现跟着节奏律动的感觉真的很棒，但是后来也没有坚持下去，最近起了心开始重拾跳舞，但是又发现学动作有点费劲，于是想来想去改良为跟着音乐随意舞蹈，结果跳了十...

荔枝之之

之前写到需要看到真实的自己，但是怎么做却并没有明确，我只是远远地知道要到达那座灯塔，但是不知道该以何种方式去做到，其实可能不能接受真实自己的人对于自己是有一个愿景期待的，但是...

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之前看到书里面写到所有恶习都有它存在的意义，即便给我们带来了诸多麻烦，但从某种意义上来说它也是对自己的一种关怀，就像是一个为了让父母多关注自己而去叛逆的小孩，所有不良行为都有...

荔枝之之

之前在一本书里接触到这个概念，在最近的实践中发现不沉溺于杂乱思绪的好处，于是又想起来之前书里提到过的静观的概念，回头去看了一眼，发现书里面所提到的静观更多从身体感知是感受到自...

荔枝之之

是的，真正的接纳是接纳自己的所有，但是对于不那么好的一面的接纳可能没有那么容易，需要慢慢的将理论认知落实到具体实践中。

240319面对真实的自己

最近我几乎已经完全放弃看心理自助类书籍了，看了那么多本几乎都是收效甚微，因为我的脑海里面就像是有一个团队，不停的说应该这样应该那样，就算看了自助类书籍获得了有益的知识，顶多是...

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荔枝之之

我的行动力确实不高，甚至在做决定前也要想东想西，想来想去很多决定在内心的纠结挣扎中放弃了，因为没法去完全的说服自己，但是真的非要完全说服自己才能开始吗？比如想要复习想要学习，...

荔枝之之

1.建立明确的目标，解决其中的障碍。最近的状态其实并不是很好，还是有点陷入拖延的漩涡中，由于ddl不是特别的紧急就会容忍自己无限制的拖延，关于这一点我发现需要建立明确的目标，...

荔枝之之

因为最近在担心论文方面的事，已经好几天心神不宁了，但是也一直没有一个结果，每天就在担心到底是好的结果还是坏的结果，无法去做别的事，哪怕是每天去祈求好运也无法让自己感觉到更加心...

荔枝之之

如果要说有什么很解压的事，那从货架上的满堆小玩意儿上面仔细挑选，选出一个最心仪的小物或许能算一件，这个小物可能是明信片，可能是冰箱贴，可能是胸针，只需要花上十多二十块，就能收...

荔枝之之

有时候想着不想做的事，总是内心很抗拒，磨磨蹭蹭不想去做，但是在拖延的过程中也没有好好去享受生活，于是总是在这样凑活中过了一天又一天。最近我是这样做的，与其在拖延中自我拉扯，不...

荔枝之之

亲近自然，喜欢有生命力的小物大概是人的天性了，我也很喜欢我这些小小的爱好——不管是装点自己的小窝，喂养好一个亲近的小动物，养一些花花草草，都是我认为热爱生活的表现，而热爱生活...

荔枝之之

焦虑的感觉就是脑子里面有一个庞大的队伍，对于我来说脑袋里面常常都是对我的严格要求和苛责，就像有一堆人一直在用最严苛的标准要求你，并且不停地责备你，那你可能根本就不会有力气去做...

荔枝之之

最近我几乎已经完全放弃看心理自助类书籍了，看了那么多本几乎都是收效甚微，因为我的脑海里面就像是有一个团队，不停的说应该这样应该那样，就算看了自助类书籍获得了有益的知识，顶多是...

荔枝之之

回想一下我状态比较好的一段时间，其实是每天都活得很有目标感--早起为梦想努力，其他部分相比于以前的生活并没有什么大的变化，但是每天的幸福感和生活掌控感截然不同了，其实这个思路...

荔枝之之

不管是什么阶段，在快要结束的时候其实都留了这样那样的遗憾，总觉得当时定的flag要是做了就好了，要是怎么样就好了，要是...就好了。可是世界上总是会充满遗憾，没有后悔药，只是...

荔枝之之

这两天看学习类的书籍，越来越感觉到欲速则不达。以前看这类书巴不得一口吃成个大胖子，想要立刻把所有的知识都吸收进肚子里，但是人的能力是有限的，如果硬要想把所有的吸收进来只会打乱...