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前额叶训练—内心强大的方法
怎样才能打造一颗强大的内心？具体该怎么做，才能更好的掌控自己的情绪。不轻易被负面的感情所支配。怎么做才能让内心更安定，更好的应对压力和焦虑。 本文内容参考日本著名脑科学家茂木...
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0312冷静的前额叶老板，悲催的杏仁核
前额叶皮腺是我们大脑的神经中枢，负责发号施令，掌控全局，负责协调全身各系统。属于人体理性部分，在这里我们称它为前额叶大boss，杏仁核就是人体情感中枢，主要负责情绪情感,属于...
