发简信
IP属地：海南
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我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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经验贴:坚持靠墙站半小时，我发生了这些变化情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...
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求食谱，谢谢哈
一个半月内减掉20斤脂肪，我是如何做到的
说起减肥，大家都不陌生。我呢，一个155的女生，在毕业之后，撒欢了，各种吃喝加上整日久坐，于是，不知不觉的就胖起来了，为什么说不知不觉呢，因为我知道自己胖，但从没有意识到自己...
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曾经胖过、丑过、自卑过，如何在最好的6年里变得又美又浪？对于高考后的人来说，每年的6月7号、8号，都是一次青春的缅怀。仿佛最后一门大综合考完了，就意味着我们的少年时代结束了。 距离2012年高考，已经6年了。六年的时光，两千多个日...
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毕业了一年，在城市不是生活，是生存
毕业后才知道生活到底有多不容易
文|阿温 生而为人，每个人都不容易 昨晚租的小屋又停电了。合租的人纷纷打开房门出来。“四天前刚交了一百块，怎么这么快就又没电了！”合租的隔壁大姐抱怨道。 “你们两家再去一人交...
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毕业后才知道生活到底有多不容易
文|阿温 生而为人，每个人都不容易 昨晚租的小屋又停电了。合租的人纷纷打开房门出来。“四天前刚交了一百块，怎么这么快就又没电了！”合租的隔壁大姐抱怨道。 “你们两家再去一人交...
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美人养生：坚持好习惯，每天吃这些东西，让你永远18岁
与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元 ，朱震亨。从这句诗句中不难看出元朝时期很多人开始有养生的意识，时至今日在科技日益发达的当下越来越多的人开始并坚持...
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推荐 | 会上瘾的7个英语APP，你用过几个？两个月前， Jamie 浅谈了自己的英语学习方法，《干货 | 如何不学习也能提高英语？》《Q&A：你说的道理我都懂，但怎么坚持呢？》，有不少读者想看英语学习 APP 的分享，...
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有了这篇笔记攻略，学霸超想跟你做朋友文｜九月麦地Wheat 知识付费大时代，很多人不惜花费高额培训费来为自己充电，有参加写作训练营的，个人品牌班的，有参加读书会，也有人订阅专栏听逻辑思维的，一言不合买一箱子书阅...
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“月薪3000”和“30000”的读书法差距到底在哪儿？“书是人类进步阶梯”。现在很多人把读书作为提升自己的方法，那些成功人士或者优秀的人都会去阅读，沃伦·巴菲特每天读500页书，这样知识才会像利息那样累积，比尔·盖茨每周都会读一...
