今天我读的《控制愤怒》第十章，第十章的主要内容是： 控制愤怒的行为方法 如果要改变行为习惯，最好同时改变思维习惯。行为习惯与思维习惯是连在一起的。行为习惯和思维习惯是互相联系...
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如何有效的控制愤怒？
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如何提出请求才有效？
我今天读的是第六章一请求帮助，第六章主要讨论非暴力沟通的第四个要素“请求”。以什么样的方式提出要求，容易得到积极的回应呢？本章就是讲如何清楚告诉对方，我们希望他们做什么？ 在...
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人生最值得的是投资自己。
人生最值得的投资就是磨练自己。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适用能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可...
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夏天来了，穿漂亮的裙子之前，先做这件事。
夏天来了，街上出现了很多杨柳细腰，穿着裙子的美女。 很多人投去羡慕的眼光，多么好的身材。 看看自己臃肿的腰，想象自己很久没有锻炼身体了。 就不说有好身体，穿衣服好看，有了健康...
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善于用双赢思维，助你很快成功。
今天我读《高效能人士的七个习惯》第七章 《习惯四 双赢思维——人际领导的原则》。 双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败...
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每一次的成长都是脱胎换骨的历练我是明明陪你坚持，喜欢读书写作，用文字疗愈内心，以写作思考人生，这是我的第686篇原创文章。 今天是2020年的5月9日，星期六，16期写作营开营的第一天，我做社群运营官53...
