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小岛管理局局长 编，3218 篇文章，6452 人关注
现代的工作与生活型态，迫使我们经常处于手臂往前伸的状态，例如打电脑、滑手机、看书、写字。这时候如果缺乏活动、变换姿势、伸展的话，有可能会影响到肩胛骨以及附近的肌肉，进而导致肩...
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肩颈出现疼痛，你知道是什么原因吗？
