老婆: 今天是情人节,咱都老夫老妻了,且都是实用主义者,鲜花和巧克力就免了吧…… 但节日的仪式感都是我们认同的,那我就表示一下,给你写封公开信吧! 忆往昔 2007年咱们在大...
无意识行为 —每天走路1小时 —每天阅读一小时以上 —录制音频 —工作上有序推进 —家庭和睦如初 意识本体关照 多了更多本体意识的察觉 主要体现在: 1.火车上头疼,关照它,...
上周关键词: 走/读(走步机上一边走步,一边诵/阅读) 上课:私教/线上大课 顾家:接送儿子、买菜做饭 内化:内化《新世界》里的理念,不断体察并区分“无意识”和“有意识” 值...
“古之欲明明德于天下者,先治其国。欲治其国者,先齐其家,欲齐其家者,先修其身。欲修其身者,先正其心。欲正其心者,先诚其意。欲诚其意者,先致其知。致知在格物。物格而后知至,知至...
谢谢贺营长
上周复盘总结(2020.6.8-14)身体层面: 继续践行“身体”和“灵魂”总有一个在路上的原则……边在走步机走路,边诵读和阅读,至少保证了足够量的有氧,走步机有记录数据,后续看看应该蛮漂亮的。 家庭层面: 继续...
这个总结非常全面,太好啦!
如果时间块APP体验还不够完美,那么可以试试ihour或者爱时间,有小确幸哦!
当无意识的思维和情绪控制你的时候,你就受限于时间和空间。 比如:上班路上、排队等候、做别人要求而自己不喜欢的事情。 这些都被称为耽误时间!会让你觉得讨厌、焦躁,甚至不停的骂娘...
身体层面: 继续践行“身体”和“灵魂”总有一个在路上的原则……边在走步机走路,边诵读和阅读,至少保证了足够量的有氧,走步机有记录数据,后续看看应该蛮漂亮的。 家庭层面: 继续...