老婆： 今天是情人节，咱都老夫老妻了，且都是实用主义者，鲜花和巧克力就免了吧…… 但节日的仪式感都是我们认同的，那我就表示一下，给你写封公开信吧...

无意识行为 —每天走路1小时 —每天阅读一小时以上 —录制音频 —工作上有序推进 —家庭和睦如初 意识本体关照 多了更多本体意识的察觉 主要体现...

上周关键词： 走/读（走步机上一边走步，一边诵/阅读） 上课：私教/线上大课 顾家：接送儿子、买菜做饭 内化：内化《新世界》里的理念，不断体察并...

“古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家，欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。...

当无意识的思维和情绪控制你的时候，你就受限于时间和空间。 比如：上班路上、排队等候、做别人要求而自己不喜欢的事情。 这些都被称为耽误时间！会让你...

身体层面： 继续践行“身体”和“灵魂”总有一个在路上的原则……边在走步机走路，边诵读和阅读，至少保证了足够量的有氧，走步机有记录数据，后续看看应...

说在前面： 一直倡导亲子共同成长，我觉得儿子的出生，让我完成了生命的跃迁。在他成长过程中，我真的有种小手拉大手，和他一起成长的赶脚。有人说，父母...

当听到“顺从心理”这个概念的时候觉得很新奇！后来想想，所有的商业组织不都是应该具备让别人顺从的能力和本事吗？ 这个本事的强弱也决定了一个商业组织...

2岁2个月的桓桓不停地把不同的教具放在同一个地方;皱着眉头把弹力球扔出去，先是往平地上扔，然后往树丛中扔，扔了再找。找到后就“咯咯”地笑。...