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    高效能人士的七个习惯

    《高效能人士的七个习惯》是由美国著名管理学大师史蒂芬·柯维所著的一本管理学著作。在这本书中,柯维提出了七个习惯,这些习惯可以帮助人们提高个人和职业生活中的效能。这七个习惯分别...

  • 能力三核模型

    今天分享一个关于能力三核模型。 任何能力都可以拆分为知识,技能,和才干三部分。 知识以深度和广度为评判标准,技能以熟不熟练为评判标准, 当一门技能被反复操练得越来越熟练,就会...

  • 对进步模式的探索

    当我们要去学习一本教材,比如管理学的时候,我们首先会去找资料,然后看书,看完书就觉得自己懂了,然后考试,完蛋,开始反思,喔,看了不一定懂,还要记住,然后背,背完后,考试,过。...

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    改善体质的轻断食

    瘦身第37问:改善体质的轻断食是什么? 36问的轻断食是一种,这次是另外一种,不同于普通的轻断食! 这种轻断食是借助某些药食同源的产品与食品,提升体温,加速代谢。 具体方法如...

  • 舒服的一天

    今天大部分时间都躺在床上,不想动弹。 这几天肩颈有点酸痛,想来是工作太多,过度劳累造成的。 刚好借着星期天休息,好好休息一天,不想干活了。 早上八点多的时候已经睡醒了,上了厕...

  • 愿你眉眼如初,岁月如故。

    一个人到世界上来,来做什么? 爱最可爱的、听最好听的、看最好看的、吃最好吃的。 ——木心 千万别丧,你要知道,无论经历什么事,都是在成长。 成熟,是你出门总会自己带伞,很少再...

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    关于温柔的文案(八)

    01. 我借着你的光,看到了一个全新的,更好的世界。也借着喜欢你,让自己成为更好的人。 02. 你知道为什么月亮两头尖尖中间弧形吗?因为“锋芒对外,温柔对你。” 03. 即使...

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    157部,答应我乖乖在家看完好么

    谁能想到这个“春节档”最火的。 是2013年的一部韩国电影。 越看越冒汗—— 《流感》。 老实说,这部片放在韩国电影中并不冒尖,但放在当下看,共鸣格外强烈。 甚至追溯到更远的...

  • 文艺句子集(三)

    1.我坐了一夜也没有等到你回我消息,我想不是你不够爱我,而是这夜不够长。 ——网易云热评《可不可以》 2.世间动情,不过盛夏白瓷梅子汤,碎冰碰壁当啷响。 ——《穆桂英挂帅》 ...