明月雪照

除夕夜我一个人做了4个菜，花了很长的时间，辛苦是挺辛苦的，但我并没有觉得自己做的这些东西很好，因为我觉得他很普通，就是简单的炒一下而已。肉在买的时候叫别人帮切好了，调料就只加...

明月雪照

题记：我们人类来自于自然，可如今，连原生态的自然都难寻了。 我寻找自然 在一个资源枯竭的重工业城市的阴霾之中 在黑白贫乏的梦里 我热爱到原生态的森林公园里 那里有与节候同步的...

明月雪照

开始冥想后，发现真正释放情绪的方法只有一个，那就是回归身心感受，并且保持觉察与接纳，感受情绪，感受情绪给身体带来的感受，同时允许与接纳这一份感受，不去下评判。 当然这也是建立...

明月雪照

俗话说："人争一口气，佛争一炷香。"每个人都希望受到重视、尊重和欢迎，但有时又难免被人嘲弄、被人侮辱，被人排挤。生活在给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。而这就是生活，...

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中原焦点团队坚持原创分享第1529天，约练1012场 ，总咨228场。 身边有很多的夫妻大部分都是相爱相sha，几乎都是把自己的期待放在别人身上，把对方看的很重。如果你命...

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在中国，一直流行着一句话：“在家靠父母，出门靠朋友”。在古代，亲戚朋友越多，在需要的时候便能获得更多的帮助，得到更多的资金，从而让自身的生存更具保障性。然而，现在社会由于银行...

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跟脾气不好的人沟通，常常是一种消耗。他们的情绪就像一颗不稳定的炸弹，让人时刻警惕，害怕哪句话不小心点燃了导火索。每次交流，都像是在薄冰上行走，既要小心翼翼地维持对话，...

明月雪照

岁月不居，时节如流。不知不觉，又是一年。在这个万象更新的日子，最需要收拾思绪，换个好心境。 新的一年，你我肩上的担子依然沉重，身前的道路并不平坦。与其盲目焦虑，不...

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界限是保护自身情绪、时间和精力，不被过度消耗或伤害；奉献是出于善意和责任感为他人付出。 保护自身能量，避免过度付出，保持关系平衡。 平衡界限与奉献的方法包括明确底线、选择性奉...

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生活中太多人总是在眺望远方，幻想未来，却忽略了当下的美好。 就像很多人总想着等赚够钱了再去享受生活，可真到那时候，可能已经没了那份心情。 其实每天清晨醒来的那一缕阳光，路上陌...

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我是一个敏感的人。这是一件又好，又不好的事。 小时候，我觉得是一件不好的事。别人的一点点情绪我都能感受得到，友好的情绪，我感受到了会开心，所以在别人看来我很容易开心;不友好...

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“不听老人言，吃亏在眼前。”这句流传已久的俗语，蕴含着先辈们对生活的深刻洞察。怀着对传统智慧的敬畏，我翻开了《老人言》这本书，原以为是陈旧的老生常谈，读罢却深感这是一本跨越时...

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处于人生的中间阶段，真的是左右不是。 上无可以从终的事业，下无安生的家庭，所有的千丝万缕都在于自身的一团乱麻之中汇集。 然而现在要紧的事不要想着改命，若想改命等到有大能量的时...

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之前听说电影《好东西》不错，趁着春节假期，昨晚看一下，3个不同女性简单故事，小故事大道理。 她们各有各的活法，各有各的不容易，最后也找到自己所需，一起去出国去旅行...

明月雪照

情绪，人人都有，不过有的人可以把坏情绪转化为好情绪，可以把好情绪提升为锦上添花的催化剂。 情绪这个词语由两个字组成：情和绪，所以是含着两层含义的。当然先有所见所闻，才会生情，...