临海的鱼_dc43

张爱玲曾说：三十岁以后的人，十年八年都是指缝间，对于二十岁而言，3年5年就是一生一世。当下的我，并不认同，发现自己还是个勇士，平时随心所欲惯了，想不通为什么大龄读研，...

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我会将人生分为四个时期： 讲成人发展的第一个阶段——青春期。最重要的任务：寻找身份认同。我认为，一个人获得身份认同的标志，就是为自我负责，以及学会容纳矛盾。 首先，是我的人生...

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人是用故事思考的动物，所以我们也从故事中学习转变的历程。 英雄需要经历的三个阶段：启程、启蒙和回归。 第一个阶段，是启程。 从投入召唤开始，你就进入了故事的第二个阶段：启蒙。...

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意义感来源于人生故事，是心理学家丹·麦克亚当斯（Dan McAdams）说，人格其实可以分为三个层次： 第一个层次，是基本特质，也就是我们通常理解的内向外向这个层次的人格。第...

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真正有害的，不是压力，而是“压力有害健康”这个观点本身。从这个报告看，你怎么看待生活中遇到的挫折，有时候甚至比你遇到的挫折本身更重要。 人的创伤后成长就像是第三种情况，他不是...

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经济选择还是心理选择？ 选择的第一个原则，是要想清楚我们究竟做的是经济选择，还是心理选择。另一种思路，我姑且称之为“心理选择”。在这种选择模型里，我们不再问将来可能的结果是什...

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@缘来是你的园园 是的，娃近期就是爱大喊大叫，哭哭闹闹，为了达到目的各种使劲折腾，整得我自己有点崩溃。

【生活感悟】妈妈会一直爱你

孩子最近闹脾气很厉害，专门从网上搜索了一段话，给自己好好学习。 当孩子发脾气的时候，父母的处理办法，藏着孩子未来的样子。正如有句话说的，当孩子看起来最不可爱的时刻，正是他们最...

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结束是一种特殊形式的死亡。失去了一段关系，意味着你失去了一个自我。这种失去又不像从一块完整的饼里掰下一个块那么简单，它同时会改变剩余的部分。 抗拒结束的三种方式： 第一种拒绝...

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转变的三个心理历程：结束——迷茫——重生；是最重要的三种转变——工作的转变、关系的转变和创伤后的转变。 所以，职业的转变的过程，就是新旧自我更替的过程。而这，也是职业转变最难...

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重生：重新出发。从个体的角度，心理学里有一个词，叫心理弹性，说的是我们从灾难和挫折中复原的能力。在我看来，心理弹性的核心，就是培养容纳变化的思维。 在我看来，重生有两个要素：...

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迷茫源于意义感的缺失，人的意义感有两个重要来源，一个是目标感。意义感的另一个来源，是人际关系。 为什么结束以后，会紧跟着一段迷茫的时期。因为，当我们跟原来的关系、原先的身份、...

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孩子最近闹脾气很厉害，专门从网上搜索了一段话，给自己好好学习。 当孩子发脾气的时候，父母的处理办法，藏着孩子未来的样子。正如有句话说的，当孩子看起来最不可爱的时刻，正是他们最...

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有人说，在一个非常非常小的圈子里待久了，会让人变得越来越小气！加上疫情影响，好像这样的现象更加明显了。 其实，纵观一些人事，也的确有些道理。不过，该怎么避免自己也被环境影响呢...

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在现实生活中，自我发展常常需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。就好像，在某些时刻，你发现自己越过了生命中一条神秘的红线，到了某一个你从未到过...

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简书断更有一段时间了，太忙一定是借口，时间总是能挤出来，只要你想要去做。 一直在思考，自己也花了很多时间学了一些知识，明白其中一些道理，可就是没有落地，美曰...

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转变是从结束开始的。你只有先结束，先放弃，才能为新的发展腾出空间。 在转变的历程中，结束不仅不是最终的结果，相反，它是另一种形式的开始。 结束不是旁支和意外，它就包含在自我发...

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年底实在是太忙，现在算是缓过来了，接下来要继续更新了。😂

【读书笔记】《了不起的我》 33丨通向新关系：关系是如何进化的？

一个独立的人，是在心理上真正断乳的人。孤独，也许正是人生的某种真相。说到底，在这个世界上，没有人能够完全理解另一个人，也没有人能完全为另一个人的生活负责。 拥有是人际关系中最...

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一个独立的人，是在心理上真正断乳的人。孤独，也许正是人生的某种真相。说到底，在这个世界上，没有人能够完全理解另一个人，也没有人能完全为另一个人的生活负责。 拥有是人际关系中最...