有人说，在一个非常非常小的圈子里待久了，会让人变得越来越小气！加上疫情影响，好像这样的现象更加明显了。 其实，纵观一些人事，也的确有些道理。不过，该怎么避免自己也被环境影响呢...
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【读书笔记169】结束：如何与旧自我脱离？
转变是从结束开始的。你只有先结束，先放弃，才能为新的发展腾出空间。 在转变的历程中，结束不仅不是最终的结果，相反，它是另一种形式的开始。 结束不是旁支和意外，它就包含在自我发...
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【育儿日记】妈妈，我给你涂一下指甲女儿每天都要画画，画画的时候很专注，还边画边讲述故事。大多时候都是自言自语，我也不会刻意询问画的什么，觉得那其实是一种打扰。她自己享受其中、乐在其中就好。有时候听她的描述，还...
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【生活点滴】2020年最后一天，是不是该写点什么？
下午组织给开了一个线上的妇女座谈会，听着前辈们的发言，还有领导的总结和鼓励，颇有感触。感觉还没准备好要跟2020说再见了，然而新年的钟声依然按时敲响！ 或许有朋友要说，这一年...
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【读书笔记153】WOOP 思维:张力如何变成行动力？
心理对照法:先想好处，再想障碍。 最大的好处，是既通过乐观的幻想。保留了目标带来的张力，同时，又把幻想拉进了现实，让目标切实地跟现实发生联系。 WOOP 思维:克服障碍的计划...
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【育儿日记】妈妈，你都好久没发火了！
昨天中午，我发火了。可能是这两天睡眠不足，有点烦躁。自己眼睁睁得看着自己发火的感觉。 其实是很小的事，我只要自己多动动手，走几步路就能解决的问题。却使得女儿大哭了一场。 事后...
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【生活点滴】夕阳无限好昨天下午我正在看书，只听女儿一声惊呼！妈妈快看，天变粉色的了！我一扭头看窗外，哇，还真是啊！昨天天气不错，秋高气爽万里无云，到傍晚夕阳一定很美！赶紧穿好外套，拉起女儿奔向楼顶...
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【读书笔记118】识别并说出感受
对于3-6岁的孩子来说，学习社会交往能力的很大一部分涉及到了解感受。知道孩子们打人常常是因为他们在将自己沮丧或愤怒的感觉付诸行动，是有帮助的。毕竟有那么多的人会阻碍一个孩子突...