花开candy

从小我就不是一个爱好运动的人，倒不是因为我懒，而是因为我根本就不知道怎么“如理如法”的运动，也就是不懂运动姿势的正确要领，所以干脆就不运动。这么说来，好似我挺“懒”，不懂明明...

健美乐

科学运动·合理饮食，打造完美身材！ 事实上，对于一般人来说（非健身爱好者），为了保持身材，有一定量的运动，搭配运动前（后）2小时的营养餐，就足够了。我们需要注重的仅仅是食品的...

弘丹

摩西奶奶“你要去相信，时光且长，你终将长成自己想要的模样，拥抱独属于你的未来。” 古典：“成长，长成为自己的样子。” “终有一天，我们会过上自己想要的生活。” “愿你眼中总有...

翟瑞婷

谈“脸皮厚”这个话题，对于天生敏感，患有抑郁的朋友来说，注定了今天这篇不是一篇普通意义的文章。无论文字多长，请耐心阅读，因为它很可能会给你带来新的改变。 废话不多说，请看正文...

Kris在路上

我从来没有想过自己可以在有生之年完成一个全程马拉松，即使在走上全马跑道的那一刻，我也依然深深地怀疑自己。但当成功冲过终点线时，瞬间觉得这个世界怎么会如此美妙。沉重的双腿似乎一...