鲁南眼科

很多人都有睡前刷手机的习惯，尽管完全戒掉这一习惯颇为困难，但注意以下几点建议，可以在一定程度上减轻对眼睛的伤害。 01、调整环境光。 睡前如果一定要刷手机，开灯玩，更安心：无...

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01、出现暂时看不清。 主要表现为在黑暗中长时间玩手机后，一只眼睛能看到东西，另一只眼睛暂时看不清了，要过几分钟才能缓过来，这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。长时间在...

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1、合理用眼：用眼30~50分钟休息一下，可以闭目，可以眨眼，伸伸懒腰或者到阳台走走，远5~10分钟，帮助眼睛放松，不要随意瘫坐在沙发上或者床上。 2、合理安排工作和学习时间...

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1、注意日常适度锻炼身体，提高自身免疫力，避免吹风受凉感冒，以降低病发率。 2、避免疲劳和熬夜，长期过劳和熬夜将导致免疫力下降，易造成病毒性角膜炎。 3、禁止热敷和高温环境，...

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白内障手术后，患者的视力通常会迅速改善，但术后护理对视力恢复至关重要。以下是一些术后注意事项： ①用药按时使用医生开具的抗生素和抗炎滴眼液，预防感染和炎症。 ②避免剧烈活动术...

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有人认为，白内障必须“成熟”后才能手术，这实际上是一个误解。现代技术无需等到病情“成熟”。对于老年性白内障，一旦发现视力下降并影响正常生活和工作，就应该考虑手术，早期干预效果...

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1、首先，切断患病渠道。 （1）建议户外工作或出行时佩戴太阳镜，以阻挡紫外线损伤。 （2）进入花粉季后，及时佩戴密封式护目镜。 （3）注重手卫生，接触公共物品后使用含酒精免洗...

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01、环境因素多重打击。 （1）微生物活跃：春暖花开，气温回升，金黄色葡萄球菌、腺病毒等病原体繁殖速度加快，细菌性、病毒性结膜炎发病率增加。 （2）过敏原激增：满园春色关不住...

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1.保持正确的姿势。 可以坐着或者靠着玩手机，尽量避免躺着。手机与眼睛保持30-40厘米左右的距离（相当于一臂长）。如果实在想躺着，可以选择仰卧，并将手机举到与眼睛平行的位置...

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1.眼疲劳及近视加深。 躺着玩手机时，屏幕与眼睛之间的距离通常不足30厘米。这种超近距离用眼会显著增加睫状肌的调节负担，使其长时间处于收缩状态，难以放松。久而久之，引发视疲劳...

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远视储备是一种生理性远视，即对抗近视发生的“储备金”。新生儿眼球较小，眼轴较短，双眼处于远视状态，屈光度数平均为250～300度，相当于在“视力银行”中存储了250～300度...

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为什么这些年近视的人感觉越来越多？环境因素是重要原因之一，其中用眼习惯的改变最大。多项研究已经发现，户外活动时间越长，近视发病率越低。增加户外活动时间，是其中唯一能预防近视的...

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首先需要明确，视力检查和验光是两个不同的检查。 视力检查就是大家都很熟悉的看视力表指上下左右，在幼儿园和学校都会做定期的视力检查来筛查孩子的视力情况。如果孩子在视力检查中没有...

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1、理想状态下，正常出生的宝宝在6月龄的时候应该到医院进行屈光筛查。如果宝宝屈光状态正常，可以每隔6～12个月做定期检查。 2、早产儿、低出生体重儿应警惕由于视网膜发育不全导...

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近视手术以后，视力是有可能出现反弹的，临床上称为屈光回退，是指手术以后视力重新下降，验光以后再次出现近视。一般发生在高度近视的患者术后。 引起这种情况的原因主要有两种：第一，...

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通常近视手术后会发生一过性干眼症状，但大部分在术后1～3个月会逐渐恢复。正常眼表有一层泪膜覆盖，泪膜可以维持眼表正常的润滑状态，如果泪膜不稳定，则会引起眼睛烧灼感、干涩等不适...

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应使用一模一样的镜框（相同品牌和型号）再填装原有镜片继续佩戴，否则不建议。因为如果是不同款式的镜架，片型和尺寸多多少少都会有差异。如果强行压进镜框，光学中心点肯定也会产生变化...

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对于超过3岁的儿童，近视度数达到100度或以上，建议戴眼镜；近视低于100度时，如果合并间歇性外斜视、外隐斜视、裸眼视力不佳需要眯眼或凑近看时也需要配镜。近视合并散光时，也可...

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打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，并对恢复视力有效。这是因为打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促...

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营养不均衡会导致身体内缺乏某种营养素。如维生素A是维护角膜和视网膜正常功能的重要营养素，维生素A缺乏的常见症状是夜盲和视力减退；过多甜食或碳酸饮料会影响体内钙的水平，导致眼球...