尹柳杨

2023.12.11-2023.11.17这周吃得有些多，特别是晚上下班到家后，还是想吃食物，到了40+的年龄，代谢能力差了很多，很不适合吃太多的食物。 8月份时，因吃太多，...

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今年的第二次打开简书给自己定了一些目标，实际完成的情况：输出3次，生理期，跑步代替瑜伽，还是继续在遇到需要思考的事情时，偷懒时，开始刷视频， 本周主要阅读《少有人走的路》，不...

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很苦恼一件事：一刷视频就停不下来，给自己制定的阅读输出目标迟迟无法完成，而给自己制定的每日瑜伽20分钟确能坚持。思考其原因，知道瑜伽后休息十分钟相当于两小时；有时候很晚...

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想写文字很久了，为什么想写？目标是什么？ 想写的目的是:打发时间，记录生活。手不由自主的去点视频、点抖音，一看可能几小时。不如用这几小时写写字，也想看看记录一年以后内心是否有...

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~~~2021年高质量陪伴老人第1位 第二次踏进老人的房间，安全、舒适、温暖的气氛铺面而来。阳光中的阿公头戴一顶鸭舌帽，精神饱满、面带微笑，手拿拐杖，一脸的安详，房间内各种补...

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朱玲珠—剽悍牛人100day48 写出优质作品，并想办法让很多目标用户看到你的作品，你的连接效率会高很多 这个话题是我想到了自己，当初为何剽悍写作100天，是因为玉泽老师的优...

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看到积极主动后的收获

进入一个圈子，要认真思考这个问题，怎样才能让这个圈子里的人想到某个标签？

朱玲珠 剽悍牛人100条day 进入一个圈子，要认真思考这个问题，怎样才能让这个圈子里的人想到某个标签？ 进入社群学习，我们可以有三种标签的身份存在：1.践行者，2.旁观者，...

我是坚持行动家珠珠

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朱玲珠 剽悍牛人100条day29 好的圈子，有资源，有机会，有各种可能性，卖圈子比卖知识更高级。 看到这个话题让我想起了两件事情，因为坚持付费来到了坚持星球的平台，发现了卖...

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朱玲珠 剽悍牛人100条day16 作为一名中层，如何防止自己的有限时间被下属打扰？我有三个小妙招。1.设高效时段 2.用青蛙钟 3.提升沟通力。 1．设高效时段 职场15年...

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朱玲珠 剽悍牛人100条day18 请给自己的时间定价，并想办法让更多目标用户记住并接受你的价格。 这个话题让我反思过去，我曾经创办的三个群。因为免费让感觉责任不大，对于队员...

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朱玲珠 剽悍牛人100条day13 我们要努力提升自己的能力，让自己成为“熟练工”，让自己在同样的时间内可以有更多的产出。 这个话题，让我想到了在同一单位的两位女朋友。她们同...

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天气好，送孩子上学后，到旁边的公园慢跑一圈。 有一条蚯蚓在挣扎，蹲下来，准备用手帮它到草地里，结果它奋力抵抗，吓我一跳。用旁边的草，草的力量不够，用树叶它还是挣扎了一下。放到...

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朱玲珠 剽悍牛人100条day7 分享意味着连接，连接意味着机会。这句话让我想到了另外一句话：＂越分享越收获，越分享越快乐＂。原来非常不理解，今天似乎找到了答案，有两件事情可...

尹柳杨

朱玲珠 剽悍牛人100条day8 什么样的行为最具价值？持续分享，黄金万两。 我的朋友圈有一位中学老师，叫玉泽。她从2020年加入了镜姐高效阅读团队，因为持续学习，持续分享，...