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学习如何学习1、学习的底层原理 学了很多方法，也一直想要改变自己，但总是没办法坚持下去，怎么办？ 众所周知，我们的大脑有一个特征：钟爱稳定，排斥一切不稳定。可以说，大脑一直在做的事情，就...
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你还在吃蛋糕、薯条薯片？这些反式脂肪正是你肥胖的诱因
记得六一儿童节那天，很多家长一般带着自己的孩子去吃麦当劳、肯德基，披萨、蛋糕，而这些这是危害你孩子健康的杀手呀？今天让你好好了解下反式脂肪是怎么危害你健康。 反式脂肪，又称为...
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心理学：骨子里极度“懦弱”的人，都会产生这种怪异思维曾有人说过这样的一番话：“强者和弱者真正的差距，到底在哪里呢？其实就一个点，他们的内心。” 在很多人看来，一个人的能力如何，才能决定这个人是否有本事，是否是一个强者。可是，比...
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书评：《投资中最简单的事》关于投资的三个问题加尔布雷斯说：“以为自己能够预测未来的人只有两种：一种是无知的，另一种是不知道自己是无知的”。 这本书的书名是《投资中最简单的事》，所以你可能会问：投资中最简单的事是什么？ ...
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逆向日程表 只有工作才能减轻你的焦虑。 逆向日程表要求你以开始时仅30分钟的时间为目标。 当你全神贯注的时候，30分钟是可以解决一个问题所需要的所有时间。 这些聪明的、博士生级别的人类行为学学生都在苦苦地挣扎，那是因为他们一点也不知道如何去理顺自己的想法、感受和行为。 高效者也需要制度：既然斯金纳都得运用一种制度，那我也一样。 逆向日程表：以星期为单位日程计划表，其中包括一些坚持要做的的休闲活动，通过休息、餐饮、社交活动和游戏，把整个星期划分为若干个可以实行控制的片段。 当你减去日常杂务、会议、通信、吃饭、睡觉和休息等活动所占据的时间之后，就会清楚能用于工作的时间是多么的少。 30分钟的工作实在没有多大的量，不是那么的吓人，但对于起到一个良好的开端，赢得一次休息或奖励来说，30分钟却又足够了。 逆向日程表的策略之一，是将我们对组织和权威的抵触情绪——拖拉的成因之一——向它的反面转变，使它成为高效率的促进因素。
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草铺横野六七里，笛弄晚风三四声。
