意乐刘震

烂好人一肚子苦水，因为付出往往被辜负，但没看到的恰是自己一次次无底线地退让才让别人得寸进尺！ 清晰自己边界，不容侵犯，勇敢拒绝，告别烂好人！

意乐刘震

人在情绪中时讲理劝说不但无效，反而引发抵触对抗，因为劝导是用脑而非用心，忽视情绪甚至还会被卷入情绪中。 情绪被看到才会流走，人平静才能听进意见。

意乐刘震

现在越快乐，未来越难过，因为它不是真正的快乐！ 快乐是出现了期待结果，当它变得不符合期待时就伤心，循环往复，永不止息！ 唯有放下期待，随遇而安，方能喜悦永存！

意乐刘震

沟通着急时不能理解对方，即便听也是想如何反驳、说服对方，达不到目的会变得不耐烦。 与其无效交流，给彼此添堵，不如放放再说。

意乐刘震

别人需要是帮忙，不需要是添堵，不需还硬给是上瘾——以为武装换来别人的认可是“强心剂”，实际像吸毒越来越脆弱。 卸掉伪装，承认弱小，内心才会强大！