文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
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2018年我坚持养成了这些微习惯，宛如重生。 -
读别人的故事，感悟自己的人生
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自律的人是多么可怕，让韩雪与彭于晏来告诉你自律给你自由，仅仅是自由吗，显然不是的，给你的东西多的可怕。 韩雪更火了，参加几档几档综艺节目后，人气蹭蹭上升，众多粉丝都被她的自律和才华深深吸引了。 《声临其境》第四期韩雪...
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坚持靠墙站
坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...
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如何坚持看书、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，在你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起？ 在回答这个问...
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爱大风和烈酒，也爱孤独和自由。
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盘点那些不足10M，却有逆天功能的软件做为互联网工作者，电脑上的软件越装越多，D盘、E盘、F盘的空间越来越不够用啦！后来，专门搜集那些占量小，但是功能超强的软件，以下就是我用过的一些软件，感觉还不错，拿来和大家分...
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2019年的计划和方法都有了，剩下的就看自己的努力了这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...
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微信公众号 木子淇
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3个月瘦22斤的健身思考：你永远比你想象的更加强大之前都没有减肥成功过，办的健身卡也是去了一个月就坚持不了没去了。我从来没有想过自己可以在3个月内减去22斤。很多人觉得减肥需要有一个理由去刺激你，然后下定决心减肥。我没有，我...
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我喜欢努力的自己|2018个人复盘2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...
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