小鱼瑜伽爱好者

这是我自己练习时听到觉得比较好的引导词。 （开始）（盘腿坐）好，调整好骨盆。观察你骨盆高度，身体前侧的两个髂骨要比膝盖高一些。两个膝盖之间靠的越近越好。 十指交叉，掌心向外翻...

陈昱彤_26d3

真的不知道要写点什么，看着群里这么多优秀的瑜伽美女们。我更不知道要写些什么好了。 我就说说我这几年在瑜伽这条路上的历程吧。我是一个60后，在没练习瑜伽之前我是做...

我是大吉

怦然心动的人生从整理垃圾生活开始。 做一个精致的女人，外表精致，灵魂精致，生活更加精致。 整理是为了让生活更清爽，让心灵更自由，轻装上路。 整理是为了让你变的理智清晰，懂得取...