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  • 蓦然回首

    我突然觉得让我写我的婚姻好像比写别的更难,我低头琢磨了一下,回观自己,原来是我一直不敢面对真实的自己,不敢面对自己真实的生活,不敢轻易扒开满身的伤痕看清楚自己真实的模样。在遇...

  • 剥离!

    我最近发现我在自己的内在世界里面悄悄正做着一种叫剥离的工作,与原生家庭的父母慢慢地剥离,他们离我渐行渐远,以至于我能更清晰地看见他们真实的模样,我也跟我的伴侣在剥离,我知道他...

  • 写给MX的一段话!

    孩子,妈妈的一生走了很多弯路,特别是不关注自己的身体状态,一直在意念和意志上拼命地努力成长,唯独忽视了身体健康是自己的生命与灵魂提升路上最强而有力的支撑,所以一路走来,脆弱且...

  • 妈妈的思绪!

    MX,那天晚上我们一家人在大厅里面聊天,你说的那番话,让妈妈有了很多思考。 你说你还要去找岑老师上声乐课,因为你觉得从小到大跟了这么多老师,跟岑老师唱是唱得最舒服,她教的唱法...

  • 急躁小感

    在生活当中,我觉察到自己常常会处于一种很急躁的情绪,它让我很不舒服,身体也处于紧绷的状态。后来每当这时,我都会刻意慢慢地停下来,去看见它的存在,去观察它,陪伴它,与它静静地呆...

  • 沉思偶得!

    昨天在农场深深地哭了,深深地去感受一个人的寂寞,一个人的宁静。脑海里不断浮现的是婚姻生活中的种种,我在想,究竟婚姻带给我的是什么?婚姻给了我沉重感,原来我是非常依赖婚姻的一个...

  • 清晨冥想

    全身放松,想象自己刚刚从妈妈的肚子里出来了,刚刚经过一场很艰难很无助的挤压和挣扎,我终于用力地挣脱了那个黑暗的世界,看到了光明。我仍然很害怕,我在哭,我哭得撕心裂肺,我不知道...

  • 接纳之美!

    放学的时候,女儿看见妈妈了,原来一直长头发的妈妈剪了个蘑菇头,她望了妈妈一眼,有点嫌弃地说:“哎,剪了个蘑菇头,丑不拉几的!”妈妈笑了,没接话…… 过了两天,女儿要对妈妈说:...

  • 晨间日记

    做好自己,成就自我! 今天早上,一个人来到公园里跑步。好久没跑步了,应该有一年多的时间,但是跑起来,身体仍然充满了力量,仍然很习惯,也许在没有身体力行去跑步的这一年多里,我的...