Exercise is an important part of overall wellness. Whether you love to work out daily o...
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王蒙「在触屏时代，不要做网络的奴隶」
在人们日益以触屏浏览取代苦读攻读的今天，我们还有没有深度的与认真的阅读呢？仅仅浏览，是视觉与听觉的瞬间刺激，容易停留在相对浅薄破碎的层面上。在急于求成的社会氛围中，已经出现了...
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蕭滋之妻 音樂教育家吳漪曼辭世音樂教育家、鋼琴家吳漪曼于2019.10.24早辭世，享壽88歲。消息傳出，音樂界都很不捨。 吳漪曼是音樂教育家吳伯超之女，丈夫是知名的莫札特權威蕭滋（Robert Scho...
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每天跑10公里，坚持37年，村上春树教你3条不自虐的自律心法
认识到自己终究是个肉身，在此基础上训练自律，找到坚持和休息最适合的均衡点。 作者 | 书单君 来源 | 书单（BookSelection） 在知乎问题“自律的人有多可怕”下面...
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芳享生活＃1 擦破皮那點事
2019.6.21，夏至 芳療，精油，用了十幾年了，一直想寫一點體會，今天終於可以開始了。 今天是夏至，一年中白晝最長的一天。蒙特利爾這一天日出時刻是05:05，日落時刻是2...
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遏止落髮從現在開始！
說真的，頭髮比起皺紋，更容易讓歲月現形！ 豐盈的頭髮看起來就是比較年輕 綁個馬尾，細細一條真的不好看，更別說髮際線後退，頭皮變得清晰可見了... 落髮的原因非常多，可能因為壓...
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秘密，你知道這兩個字的秘密嗎？
說起來有點小複雜。首先，共同點，都有“必”。必在兩個字中都有聲符的作用，所以兩字同音。但是，必也有表義的部分在，必是“從八，從弋”。也就是說，必跟心沒有一點關係，必是表示分開...
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一次看懂高CP值的高地薰衣草精油
1.它具有超過70項以上的芳療效用；其中最為人稱道的是它對皮膚的消炎；清潔（薰衣草的拉丁學名就是洗滌的意思）； 2.它能有效幫助皮膚再生；對皮膚傷口的修護及治療自古就有名； ...
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護肝養肝，精油有一手春三月，天地俱生，萬物以榮。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝。 所以春季，從春分至夏至，是養肝護肝的最佳時機。而肝臟本身具有超強的生長功能，即...
