赋能科教田建华

在学习和接触惊吓这个情绪之前，我总认为自己出现冻僵状态是因为自己出了什么问题，我觉得自己根本不健全，是个懦夫，没办法在充满挑战的环境里表现的坚强，也没办法承受任何压力...

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当我们还是小孩子的时候，会以我们的本质受到外界回应的程度，来发展出自信、胆识以及自尊。这个现象发生在年幼的时候，我们感受到父母悉心的照顾，一举一动都被父母看到、听到受...

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恐惧是功能失调，偏见，防御，暴力以及让人崩溃的根源。恐惧也是许多身体疾病的根本原因，而且恐惧常常支配着我们的心智，它阻碍着我们活在当下，它削弱了我们蓬勃旺盛的生命力，...

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我们通常有一个错误的观念，恐惧是负面的，应该要避免或者克服恐惧。这么多年以来，我们一直是这么想的，随着岁月的增长，我们开始了这一趟面对内在的恐惧的深度学习和体验之旅，...

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2023复盘与展望 您好:我叫田建华[呲牙] 做为一名教练[胜利] 我很 简单[胜利]：不评判，全神贯注的观察。 做为一名教练 我很 真诚[胜利]：因为诚实才是有效沟通的捷径...

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幸福的秘密不是在做自己喜欢的事，而是在于是生命在召唤我们去做的事。 回想一下小时候，在我们童年时期，最喜欢的故事是什么故事？是冒险的故事，是英雄的故事？还是梦...

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许多人错过了属于自己的幸福，不是因为没有找到它，而是因为没有停下来享受它！ 许多人都说我只想要幸福，幸福和追求幸福是我们生命当中的基本需求。事实上追求幸福的真...

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与我们心中的事物相比，我们眼前和身后的事物都是微不足道的。正如佛陀所说，纵使经百劫，所作业不亡，因缘会遇时，果报还自受。当你选择去看，去听，去感觉，去信任他人的时候，...

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思想的运转就像战争中的骑兵冲锋一样，骑兵的数量受到严格的限制，他们必须配备精神饱满的战马，而且只在关键的时刻冲上前去。 花点时间想一想，你有没有曾经一个目标...

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了解我们的大脑，有助于提升我们认识和帮助自己以及他人。 我们人类的大脑分三层，他们功能各异，一层包裹一层，随着我们日益成熟，我们在这三层大脑上构建起了思维的系...

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如果有人问你，你现在对你当下的生活满意吗？你会怎么回答？ 如果继续有人问你，十年前你会知道你今天是这样的一个样子和结果吗？你又会怎么回答？同样，十年二十年后你...

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如果五年以后，你的家人朋友会因为你而发生改变，那么是因为你做了些什么呢？ 如果十年以后你所住的城市会因为你逐渐发生改变，那是因为你做了什么呢？ 如果很...

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孩子犯错了，要不要惩罚孩子？ 我想很多家长有不同的声音，权威控制型家长肯定赞成一定要有罚！必须要惩戒，否则三天不打上房揭瓦，也会有不同的观点，不需要，因为你用...

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从小到大，孩子的好奇心的变化很大程度上取决于周边的环境和身边的人对他的影响，尤其受到他们的父母和监护人的影响，也就是说孩子的好奇心是有依赖性的，好奇心的持续的过程是离...

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好奇心往往是从想去探索开始的。 在很小的时候，我们就表现出了想要征服未知世界的渴望，早在1964年就有一项研究发现，两个月大的婴儿就会对眼前出现的不同图案做出...

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网络使我们可以很容易的获得某一些问题的答案，从而淡化了我们寻根问底的习惯，因为这样的习惯需要有耐心，需要专注的下功夫，需要深入的思考，需要付出努力！ 当我们能...