四维红

1、让老年人去上班，他们起得早，还不困，坐车又免费。 2、让中年人去上学，他们总是后悔学的少，当年没有上大学。 3、让年轻人都去养老院，他们啥都不会，还不爱动，给他们一部手机...

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罗红田园诗·春耕 春风轻拂绿田畴， 菜花如金铺满地。 犁头翻土唤醒梦， 汗水洒下希望生。 种子播下希望种， 日夜守护待花开。 晨露滋润土壤中， 阳光照耀绿意浓。 耕耘声中春意...

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努力向前:(心之所向，便是阳光，无所畏惧，便是远方，人生最幸福的事，不是活着像别人，而是在努力之后，活的更像自己。

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文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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今年的江津马拉松是首届全马，12月8日8时准时从元帅广场鸣枪起跑，一万三千多跑步爱好者奔跑在江津一江两岸。 今年我继续是赤脚完成的全马，用时5小时12分钟27秒，比预估时间超...

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今天特邀请大家每天读一遍《父母规》，坚持100天！ 记住哦经常朗读它，就会把好的念头种植在我们心里，念头越清晰就越会转化成我们的实际行为，慢慢养成习惯，形成家风！ 任何事业上...

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《沁园春•秋老虎》 山城秋虎，举国火炉，尽在今朝。顶烈日高照，桑拿蒸烤。大街小巷，无人闲聊。行人匆匆，急步快跑，地面高温受不了。好事者，速测试地表，七十余度，久站鞋底糊焦。看...

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是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。 尽 是小气旋，无需津脑际

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春天已过半，万物生机勃勃，很多人每天也都开始了健身计划，一大早就开始运动锻炼。但对于一年四季都睡不醒的人来说，简直是一场煎熬！站着能睡着，坐着能睡着，趴着能睡着，倒挂也能睡着...