之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...
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一年瘦身30斤，一月练成马甲线，这些经验分享给正在瘦身的你 -
三缺时代：我们的孩子到底缺什么？（妈妈友沙龙第93期）
妈妈友沙龙第93期 如果您喜欢我的文章，请关注我们的公众号，谢谢！ 时间:7月18日，晚上7:00-8：30 地点：玉树南苑小区居委会 人员：玉树南苑小区居民 主题：三缺时代...
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知乎高赞，一个优秀的女生应该养成哪些习惯？人要努力，特别是女生，不管你处于人生的那个阶段，一些良好的生活习惯会让你越来越美丽，越来自信，下面一些小的生活小建议，希望对你有所启发。 1、早睡早起，每天晚上10点起床睡觉...
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4个朋友圈公式，教你成功变现最近有不少朋友问我关于个人品牌的问题，以及我昨天发了一篇美化朋友圈的文章，内核没有详细表达，今天讲一下个人品牌更深层的内容。 关于个人品牌变现，我使用一个自创的很简单的比喻，...
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2019已过三份之一，好好把握五月剩下的…………2019年刚过去三分之一了，仔细想想真的有点可怕，像被按了“快进键”，每一天都在飞速流逝。 四月结束啦，五月来了。我来做一下四月的总结！ 其实，我并不是没有时间，而是被碎片事...
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工作之余如何快速开启副业？开启副业成了一股潮流，一方面，太多人想摆脱本职的朝九晚五，另一方面，固定的工资收入已经不能满足我们的生活追求。 最近有很多人问我怎么打造个人品牌，想要开启副业。但是我发现一个...
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自律100天能收获什么？今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功，坚持的意义在于坚持。成功只是副...
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读了三遍，我终于敢拆解这本书了——精读营逐字稿过去的十天精读训练营里，我读的是《财富自由之路》这本书。理由很简单，这是截止目前对我认知刷新最大的书，好书应该多读，我相信第三遍读会有不一样的收获。 今天来跟大家分享一下第三...
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@尹可乐 我很多事都不会，所以真的从头开始找定位，慢慢去改变，幸好看到你的分享感谢！
想做“斜杠”，该从哪些方面开始准备？
今天收到了人生中第一笔书评稿费，虽然稿酬并不是特别高，但让我窃喜了好久。毕竟，我的业余爱好，为我带来了额外的收入，而且毫不费力，还乐在其中。 在这个“斜杠青年”盛行的年代，太...
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你的过去就是我的现在，想法很多，希望得到的更多，所以很急躁，想同时做很多事很多事，让自己快速提升，经济收益快速增长，结
果可想而知，目标太多，和没有目标也没什么差别，要求太多，反而一天到晚惶惶不可终日，每天都处于一种精神高度紧绷的状态。想做“斜杠”，该从哪些方面开始准备？
今天收到了人生中第一笔书评稿费，虽然稿酬并不是特别高，但让我窃喜了好久。毕竟，我的业余爱好，为我带来了额外的收入，而且毫不费力，还乐在其中。 在这个“斜杠青年”盛行的年代，太...
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想做“斜杠”，该从哪些方面开始准备？今天收到了人生中第一笔书评稿费，虽然稿酬并不是特别高，但让我窃喜了好久。毕竟，我的业余爱好，为我带来了额外的收入，而且毫不费力，还乐在其中。 在这个“斜杠青年”盛行的年代，太...
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开始一份副业，让自由来得更早一些最近几年，身边越来越多的人开始抱怨、焦虑，原因多是对工作现状不满，又不知该如何改变；不愿意跳槽，又不知道该如何寻找新的收入增长点。 不可否认，我也是其中的一员，所以总是处在焦...
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