没有反思的人生不值得过，嘉许自己的每一天的努力。 【打卡：好习惯养成】 1、运动：每天形体打卡7天，带领《媛媛带你变瘦变美》 2、早起6:00：✔7/7 3、周检视：每周✔（...
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#周检视#2020年1月W3（0113-0119）
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I QUEEN 弟子60天虐训
形体打卡 感谢侯辰师父的厚爱，让我逐渐从内而外的蜕变。我记得师父以杨澜的一句话为例，说过：没有人会通过你邋遢的外表去看你内在的美好。尤其是当今社会，3秒钟认定你是什么样的人。...
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和我一起开启演讲之旅吧罗振宇在跨年演讲中告诫年轻人，如果实在不知道学什么技能，演讲是个非常不错的选择，因为它能让你在人群中脱颖而出。国外重视演讲，有ToastMaster，有TED，从小学开始就有...
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如何快速写出一篇5分钟的演讲稿？第28届中国金鸡百花电影节在福建厦门开幕，陈道明、张艺谋、吴京、黄晓明、陈坤、周迅、周冬雨、姚晨、苏有朋、林心如、郑恺等众多电影人齐聚一堂。让人印象深刻的当属黄渤的开场白了，...
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演说天才来源于刻意练习最近在观看一档综艺节目《演员请就位》，除了观赏演员们话剧式的表演，我也在关注演员们发表的获奖感言或离场感言。很明显有些演员的发言非常有感染力，能够让观众产生共情，而有些演员的...
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思维导图线上训练营复盘
时光总是在不经意间溜走，没想到这么快思维导图训练营就结束了，回想起来，自己的收获真的很多。 * 缘起 思维导图自己很早就听说过，也一直在使用一些导图工具，比如Xmind，起初...
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#月度反思#2019年7月没有反思的人生不值得过——苏格拉底 【2019年度目标及检视完成情况】 2019年八大关注 【月度成果&温馨时刻】 一、健康 1）本月跑了31.2km，累计6次520，分别是...
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有生命的地方 就有希望难得的闲暇时光，坐在躺椅上，看了《万物理论》。电影讲述了霍金的一生，还有他跟简的爱情，虽然生活很艰难，医生告诉霍金只有两年生命，但简毅然选择与霍金结婚，因为，她爱霍金。 简和...
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#周检视#2019年4月第2周（0408-0414）没有反思的人生不值得过，嘉许自己的每一天的努力。 【打卡：好习惯养成】 1、每周运动2次：✘ 没有 2、5:00: ✔7/7 周末6：00 3、周检视：✔（5次/月，1/5）...
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2019-1-6周检视-F590天个人目标 1.早睡：晚上10:30以前 2.早起：早上6:30以前 3.养成一个适合自己的锻炼习惯 【三个目标践行情况】 早起在上周都实现了；如图 早睡做得不好。本周需...
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知识工作者必须卓有成效新中国建设初期，中国社会的人口结构主要由工人和农民组成，其人口比例占到总人口的90%，他们是当时中国社会的主要生产力，为新中国初期的经济建设发挥了巨大的作用。 随着中国经济的...
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@魔月Magicmoon 此言差矣，人要善用工具，但不能迷恋工具，先有意念，再有实现意念的行动，行动需要工具
不要迷恋工具
今天听闻有人问起时间管理的诸多工具，比如Omnifocus、番茄钟、ToDo List、印象笔记等等……似乎每一个工具都很好，每一个工具都想用，想用几天时间把自己的时间管理起...
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GTD高空-从提高执行力到实现人生梦想时间管理大师戴维·艾伦的丛书《搞定1/2/3（Get Things Done）》，深刻阐述了从提高执行力到实现人生梦想的理论，此理论亦称为高空理论。 从行动开始，提高执行力的...
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