第28届中国金鸡百花电影节在福建厦门开幕，陈道明、张艺谋、吴京、黄晓明、陈坤、周迅、周冬雨、姚晨、苏有朋、林心如、郑恺等众多电影人齐聚一堂。让人印象深刻的当属黄渤的开场白了，...
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如何快速写出一篇5分钟的演讲稿？ -
#周检视#2020年1月W3（0113-0119）
没有反思的人生不值得过，嘉许自己的每一天的努力。 【打卡：好习惯养成】 1、运动：每天形体打卡7天，带领《媛媛带你变瘦变美》 2、早起6:00：✔7/7 3、周检视：每周✔（...
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I QUEEN 弟子60天虐训
形体打卡 感谢侯辰师父的厚爱，让我逐渐从内而外的蜕变。我记得师父以杨澜的一句话为例，说过：没有人会通过你邋遢的外表去看你内在的美好。尤其是当今社会，3秒钟认定你是什么样的人。...
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#月度反思#2019年7月没有反思的人生不值得过——苏格拉底 【2019年度目标及检视完成情况】 2019年八大关注 【月度成果&温馨时刻】 一、健康 1）本月跑了31.2km，累计6次520，分别是...
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#周检视#2019年4月第2周（0408-0414）没有反思的人生不值得过，嘉许自己的每一天的努力。 【打卡：好习惯养成】 1、每周运动2次：✘ 没有 2、5:00: ✔7/7 周末6：00 3、周检视：✔（5次/月，1/5）...
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2019-1-6周检视-F590天个人目标 1.早睡：晚上10:30以前 2.早起：早上6:30以前 3.养成一个适合自己的锻炼习惯 【三个目标践行情况】 早起在上周都实现了；如图 早睡做得不好。本周需...
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