小时候都想长成大人，可长大后才发现，长成大人与长大成人是不一样的。小时候的我们不用对自己的情绪负责，开心了就笑，不高兴可以大声哭，想要某样东西可以用尽撒泼打滚，不喜欢可以直接...
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2023-05-16
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陷入困境里，该如何安慰自己
1. 人生好像总有一段时间特别难熬，生活的压力、感情的经历，工作的不顺，此起彼伏、绵延不断，总也处理不完。心里的难受不知道怎么说，一眼望去，生活除了困难就是难过，没有欢乐，没...
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看不清的日子，特别焦虑
日子一天天在过，你却看不见未来…… 未经他人苦，莫劝他人善。不要问别人顶不顶得住，不要空口让别人活得轻松一点，成年人没有选择，顶不住也得顶住。世上没有真正的感同身受，我们知道...
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其实焦虑，抑郁情绪会导致心脏受损，轻度的焦虑症、抑郁症，会产生心因性的心悸心慌，但其实心脏并没有真正的器质性的病变，就是因为情绪导致的，只要能够控制情绪，心脏就会稳定不会有心慌心悸的症状出现，也不会发展成真正的心脏病。还有就是当人营养不全面的时候，缺乏维生素B1,B12的时候也会出现焦虑抑郁的情绪出现心悸心慌等心脏病症状，是因为这两种B族维生素是营养脑神经的，缺乏会影响脑神经的传导，脑子反应力会变慢，焦虑抑郁的情绪还会影响睡眠，大脑更得不到彻底的放松更良好的休息，从而有时有可能出现脑雾，甚至是脑鸣显现，缺乏维生素B族还会导致贫血，脑供血不足，指挥中心出来问题继而影响一个人的整体精神状态，不要以为胖的人就不会营养不良，胖只是脂肪多，吸收的热量多，不代表不缺乏营养跟维生素，或许你在某些营养方面补充不足或者吸收转化的不好呢，去医院血液科验个血就能知道是否贫血，是否缺乏什么微量元素之类的，再看个神经内科，轻度的焦虑症抑郁症只是植物神经紊乱症，不完全是你心理，生理出现问题，是因为营养问题影响到你心理生理出现问题，还是要重视起来的，这样假性的心脏病才不会最后转变成真正的心脏病
有错就改
人不可能不犯错误。 人非圣贤孰能无过！ 不要故意犯错误，不要明知故犯。 也不要害怕犯错误！ 我就是害怕犯错误的人，每天活的战战兢兢的！ 唉！这件事情又做错了！ 唉！那件事情又...
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能够体会你说的，因为我也有个哥哥，虽然他脾气不好，但对我还是挺好的，童年时我们彼此扶助，走过人生当中最灰暗的日子，后来他认识了嫂子，嫂子是个极度精明的人，为了不给哥哥增添家庭不和谐因素，我主动疏远了哥哥，哥哥曾经问我为什么，其实我心里很清楚嫂子有点嫉妒哥哥疼我，但是我不能让哥哥知道，就跟他说我们都长大了，不再是小时候生活在一个屋檐下的小孩子了，要更多关注自己的家庭以及伴侣，这样更有利于各自新家庭的安定和谐，原生家庭的亲人过度参与到新家庭当中，不利于新家庭的稳定和谐，你应该把更多的精力放在自己的小家上，希望你能明白，不是我们从前彼此的亲情消失了，疏远了，只是拉开一点距离更有利于关系的长久相处。虽然我内心是有点失落的，但是这就是必须要这么做的，爱自己的哥哥，就希望他幸福，不能给他增添困扰，让他左右为难
亲密又疏离
手术全麻，毫无感觉。 不知什么时候，感觉独自一人在冰天雪地中艰难寻找出路，白茫茫的世界，只有冰冷，好冷好冷，骨子里只有冷。 像天边缥缈的轻烟，恍恍惚惚中，传来那个朝...
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听雨阁的小蜗 ·我很不喜欢写作时用谁谁谁说，这样的模式。你是在给名人代言还是怕自己的话没有说服力，抑或是彰显自己阅读量，在炫耀么，难道连直抒自己胸臆的勇气都没有吗，偏去做别人的傀儡？阅读归阅读但只要理解了，就可以转化为自己的语言，你为你自己代言。
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2023-02-04今早看养生操直播的时候，听到老师说，静，可以养心、舒心、降心火。虽然听完这句话我就划走了，但这么不经意的一句话，还是让我陷入了短暂的思考，我知道为什么总上火了，又知道为什么安...
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鲁迅说：人类的悲欢并不相同通，我只觉得他们吵闹。所以发给别人看有意义吗？个人可见挺好
发了很多朋友圈，都只有我自己可见
慢慢的发现朋友圈发给自己一个人看也很好。不用担心自己的隐 私被泄 露。也不用担心自己的发的内容会被别人认为幼稚。曾经我发朋友圈的时候，我感觉一定要让全部都能看见，让别人看见我...
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发了很多朋友圈，都只有我自己可见
慢慢的发现朋友圈发给自己一个人看也很好。不用担心自己的隐 私被泄 露。也不用担心自己的发的内容会被别人认为幼稚。曾经我发朋友圈的时候，我感觉一定要让全部都能看见，让别人看见我...