珍惜。
发简信
IP属地：北京
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2021-05-25
人生总要努力一把 小的时候总是希望快点长大，可以做自己想做的任何事情。 大人的世界是那么丰富多彩，面对自己喜欢的东西可以毫不犹豫的买下，面对喜欢做的事情可以毫无顾忌的去做。 ...
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《高效能人士的七个习惯》：螺旋式提升自我的七个习惯我们的一生中会遇到各种问题和疑惑，而书籍是解决问题的最好工具。莫利说：书的真正目的是诱发自己头脑去思考。人为何会停滞不前，是因为人本质的四个维度度出现了问题，人的四维：身体，...
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每天喝对水，才会健康美丽每天清晨起来，第一件事喝一杯水，已经成了很多人的养生标配，有很多人习惯给水加点料，比如喝点蜂蜜水、柠檬水、淡盐水之类的，但可能大家可能没想到的是，其实清水才对肠胃的刺激最小。...
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最简单的减肥方法，就是在饮食上做7个小改变，瘦身速度提高一倍
急切地开启了减肥计划，却垂头丧气地被打回原形！一直在试图征服肥肉，却一再地被肥肉征服！ 这一切，还不是因为你没有掌握减肥技巧。 今天，就让小妞妞告诉你，想要减肥成功。还需要在...
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为什么爱跑步的人，值得珍惜？1、 爱跑步的男人不会变坏 跑者很少抽烟喝酒嚼槟榔，从不大吃大喝，规律饮食，早睡早起，坚持锻炼，比较自律，很多人跑步健身的目的是为了吃起来毫无负罪感，但是到了一定的境界，会活...
