作者安妮特·拉鲁花费了将近十年时间,采访了88个家庭,对其中12个来自不同阶层和种族的家庭进行了重点的分析。她详细地分析了中产阶层、工人阶层和贫困阶层对子女教育的方式,以...
1、放松非常很用,它可以帮助我们感受到自己的力量,紧张和害怕只能封闭力量。只要每天花点时间,让身体和心灵放松,不论什么时候,你都可以深呼吸,闭上眼睛,把紧张释放出去。呼气的时...
1、我的人生哲学:我们的生命经历,完全是由我们自己早就的;我们的一思一念,都在创造我们的未来;最富有力量的是“当下”,而不是过去或将来。每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害;每个...
1、“承诺一致性原理”就是一旦我们作出了一个决定,或选择了一个立场,就会有发自内心以及来自外部的压力来迫使我们于此保持一致。 2、失败于自信:因为自信,总认为自己比别人优秀,...
每次用超简单的挑战来引诱自己后,在完成你的微习惯目标后。你很可能会继续完成“额定环节”,这是因为我们本来就想进行这些积极行为,所以一旦开始,内心的抵触就会减轻。第二个收获是惯...
业力管理法则一,每次读完都压力很大。这不就是自己以前的生活方式,永远在试图着去碰运气,也永远不知道会不会成功。有时候甚至感觉到了迷茫。也没有足够的勇气去面对事情。 相信尽人事...
作者:淡若清风 转眼间,33天的蜕变营就要结束了。还记得一开始的时候,心里还有很多的不自信,怕任务太难,没办法完成。怕工作太忙,没时间去做。怕我没学过,不知道怎么做。但是,我...