天智星智道

提到生酮饮食，我们还要先从三大营养元素说起。 我们都知道，人体的三大营养元素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质。 不难看出，生酮饮食大幅度提升了脂肪的摄入量，降低了碳水化合物...