一、今日难得: 1.这几天爱人痔疮犯了,我中午回家照顾他,午饭后我们聊了很多,平常早上送孩子上学后上班,接着就是在单位待一天,下午下班接上儿子一起回家,从进门到休息仿佛一直在...
一、今日难得: 1.这几天爱人痔疮犯了,我中午回家照顾他,午饭后我们聊了很多,平常早上送孩子上学后上班,接着就是在单位待一天,下午下班接上儿子一起回家,从进门到休息仿佛一直在...
一、今日感悟: 1.爱人喜欢钓鱼,这个周末他带着儿子下县钓鱼,今天晚上才回来,从进门就聊到了刚才,他说我听,如果不是该睡觉了,估计还想说。是什么让爱人有这样的呈现呢?不想多做...
重新建构就是更多的陪伴当事人看到更多的视角,协助当事人建构解决类似问题的能力或方法。我们深信每个人是自身问题的专家,是咨询师基本功之一,但是重新建构(聚焦正向)要与坚守规则并...
一、今日难得: 1.今天觉察到了约练的影响力。约练中,来访者老师的学习力让我印象深刻,我就感觉自己在工作、学习和生活当中,都会被督促影响,感觉还很好。比如早上会听群里老师读书...
一、今日难得: 1.爱人晚上应酬回来,心平气和地跟我分享下午我给他打电话时是什么情况,所以不方便,然后说了一些晚上吃饭事情。这样的交流我很容易接受,还会反思今后通话要尽可能理...
今天挤出时间约练两场,发现心在哪儿,时间就在哪儿。比如还有在相对固定的时间做锻炼、读书、听课 。 第一场约练第494场,角色咨询师。 本场咨询做到了认真倾听,保持觉察,让自己...
约练第493场,角色来访者。 不知不觉已经进行到了自我成长的第7场咨询。依然非常感谢咨询老师的无条件接纳,随着让我情绪体验非常大的一个事件的描述,情绪出来不少,咨询师的接住让...
咨询展示收获: 认真回听了两遍,收获如下: 1.咨询师提供的接纳允许抱持的安全场域,来访者能够毫无顾虑表达梳理,这样的敞开为来访者有较大的收获奠定了基础。 2.咨询师的专注倾...
一、今日难得: 1.早上六点复盘小组长语音叫我复盘,克服了想睡懒觉的诱惑,听着老师们结合筑基清盘课程的感悟分享,为老师们的认真、以及结合生活实际的觉察思考点赞,主持人聚焦正向...