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『心』如何克服焦虑，不自信，和自我否定文/字若黎光 某天晚上健康打卡后，还是睡不着，半夜醒来，看了会儿壹心理，里面有位朋友提了一个问题： 如何克服焦虑，极度的不自信和自我否定？ 引起了自己的一番思考，然后将思考的...
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