一,计划 1,计划清单 S:每天上课3h(星期三6或4.5h) A:10个番茄钟(星期三4或7个) B:略 C:听音乐原地跑0.5h 二,记录 1,时间清单 高效能: 产出质...
一,计划 1,计划清单 S:每天上课3h(星期三6或4.5h) A:10个番茄钟(星期三4或7个) B:略 C:听音乐原地跑0.5h 二,记录 1,时间清单 高效能: 产出质...
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一,计划 1,计划清单 S:每天上课3h(星期三6或4.5h) A:10个番茄钟(星期三4或7个) B:略 C:听音乐看文0.5h 二,记录 1,时间清单 高效能: 产出质量...
一,计划 1,计划清单 S:每天上课3h(星期三6或4.5h) A:10个番茄钟(星期三4或7个) B:略 C:听音乐看文0.5h 二,记录 1,时间清单 高效能: 产出质量...
一,计划 1,计划清单 S:每天上课4h(星期三8或6h) A:14个番茄钟(星期三6或10个) B:略 C:0.5h视频 二,记录 1,时间清单 高效能: 产出质量非常高,...