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  • 我要发疯了

    焦虑抑郁,一起来,折磨到快死了。 我知道自己很多事情没有去做,迟早会被说,但是我就是没法去做,不知道为什么我这样。 一点能量都不足一样,真的太老火了,我都嫌弃这样的自己。 我...

  • 第二天

    反正也把自己情况和领导说了,感觉自己状态不行,工作推动不下去,只是没有说自己要离职。 或许领导也不想担着责,也不会想说要让我离职,毕竟他们开口,那就是要赔钱了,要等我自己走。...

  • 等待离职或者被辞的第一天

    我已经出现厌工作的情绪,逃避工作,拖延工作,整个人生活睡眠已经不太正常了。 身体健康也出现了状况,自己无法工作了,不是压力,是自我内耗。 我有各种奇奇怪怪的想法,太恐怖了,我...

  • 能量低就不要想着拯救别人

    现在是2025年2月17日,23点54分,此刻我情绪比较低落,内心也比较压抑 年后我出现了不适,情绪异常,身体也异常,对工作出现了焦虑抑郁。 目前的状态是无力,不想动,不想思...

  • 熬过又一天

    2025年,我以为是充满希望的一年,结果才开工两天,我就开始饱受折磨。 不是工作,不是领导,是自我思维反刍,让我陷入泥潭。 自我内耗,怀疑,提不起精神干事,我又开始难受,失眠...

  • 生活仿佛失去了乐趣

    不知不觉,来到公司九个月,不短也不算长。 在这九个月里面,学到了很多,对于我来说,接触一个新领域,熬过六个月,也算是一个奇迹。 或许是缺乏主动性学习的能力,有时候真的觉得生活...

  • 来自第六感

    最近,感觉自己工作不知道从何做起,感觉自己就很闲,每天混日子一样,应该说就是在混日子,毕竟没看到努力。 我自己都看不下去了,我感觉领导也会看不下去吧。 加上最近有所经历难受,...

  • 或许就这样了

    我永远在逃避,不知道从什么时候起,已经不敢去承担太多事情。 一旦让我承担什么事情,我就会感到无比巨大的压力,就会觉得难受。 我不知道自己到底怎么了,为什么会活得这样,我活成了...

  • 好难过的,我说的是我自己

    因为工作,我最近对自己有很大的怀疑,自我内耗及其严重。 我自己好像无法胜任工作,可能简单的工作都做不好,尤其是需要安排的工作,我可能不适合。 烦死自己了,老是担心很多没有发生...

  • 记录那些日子

    简单描述一下,为什么要用到自救这个刺眼的词。 2023年过年放假之前,辞去外地的工作,回家过年就不再去那个地方了。 想着疫情开放了,工作应该也会好找一些,就想在老家找一份工作...

  • 我需要与自己和解

    不得不承认,自己过得比很多年前想的差太远了,心中不免有很大的落差感。 过得不好,过得心累,过得很压抑。 我不免会想,同龄人已经事业家庭双丰收,而我却还是如此这般,焦虑症就不自...

  • 识趣的退场

    成年人,答非所问就是答案。 成年人,视而不见就是拒绝。 成年人,敷衍回复就是玩耍。 成年人,满嘴借口就是虚假。 爱情这杯酒,初品还不是那么诱人,细品还是很好喝的,精品时就变了...

  • 多经历不一样的人生

    工作说忙又不是很忙,只是反感其中一些内容,但又无法选择不去做,才使得自己有些许难受。 生活很忙,来不及去经历太多不同的人生,那就看别人的故事,去假装经历了。 很多人,只会陪我...

  • 就让文字来拯救自己吧!

    如果用一个字来形容最近的我,那就是“衰”! 如果换一个角度来看,那我好像是无病呻吟,不过实际上还是多少有点“病”。 年龄上带来的压力和焦虑,以及工作的迷茫,造就了患得患失的自...

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    有时候,慢下来,是为了更快

    别人的优秀,别人的成功,时常让我反思自己,为什么还是如此。 老实说,初中毕业以后,我就开始间歇性焦虑,间歇性自我怀疑和否定。 学习成绩普普通通,其他方面也无突出之处,要是安心...

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    秋之杏,吾之乐

    这一天刚好是休息,心想,秋天到了,该给秋天留几张照片了。 让人一眼看出秋天的面容的无非就是那发黄的杏叶,那张扬的话颜色唯恐大家不知道它带着秋天来了。 白天的杏,给人的感觉只是...