焦虑抑郁，一起来，折磨到快死了。 我知道自己很多事情没有去做，迟早会被说，但是我就是没法去做，不知道为什么我这样。 一点能量都不足一样，真的太老...

反正也把自己情况和领导说了，感觉自己状态不行，工作推动不下去，只是没有说自己要离职。 或许领导也不想担着责，也不会想说要让我离职，毕竟他们开口，...

我已经出现厌工作的情绪，逃避工作，拖延工作，整个人生活睡眠已经不太正常了。 身体健康也出现了状况，自己无法工作了，不是压力，是自我内耗。 我有各...

现在是2025年2月17日，23点54分，此刻我情绪比较低落，内心也比较压抑 年后我出现了不适，情绪异常，身体也异常，对工作出现了焦虑抑郁。 目...

2025年，我以为是充满希望的一年，结果才开工两天，我就开始饱受折磨。 不是工作，不是领导，是自我思维反刍，让我陷入泥潭。 自我内耗，怀疑，提不...

不知不觉，来到公司九个月，不短也不算长。 在这九个月里面，学到了很多，对于我来说，接触一个新领域，熬过六个月，也算是一个奇迹。 或许是缺乏主动性...

最近，感觉自己工作不知道从何做起，感觉自己就很闲，每天混日子一样，应该说就是在混日子，毕竟没看到努力。 我自己都看不下去了，我感觉领导也会看不下...

我永远在逃避，不知道从什么时候起，已经不敢去承担太多事情。 一旦让我承担什么事情，我就会感到无比巨大的压力，就会觉得难受。 我不知道自己到底怎么...

因为工作，我最近对自己有很大的怀疑，自我内耗及其严重。 我自己好像无法胜任工作，可能简单的工作都做不好，尤其是需要安排的工作，我可能不适合。 烦...