美猫是我1

疫情使这个春节假期变得特别漫长，男女老少都自觉的“自我隔离”。没有走亲串戚了，没有聚餐访友了，甚至没有娱乐活动了，连锻炼都停了（当然，有部分人群仍在家坚持徒手锻炼）。甚至有些...

美猫是我1

这个春节不简单，睡醒假期翻一翻。 昨天一个好朋友也打来电话，开口就说："美猫，瘦了，瘦了，春节瘦了..." 我也替她高兴，“太好了，恭喜哦” “我是说衣服瘦了，再不控制我就得...

美猫是我1

过犹不及，运动路上切记用力过猛 此刻的我，依然会不断地去看高以翔曾经帅气的视频，高以翔英年猝死，让我们不禁扼腕叹息，如此年轻美好的生命竟然就此诀别。 一直以来高以翔有着良好的...

美猫是我1

说起减肥瘦身时候，我们入口食物的原则就是“少油 少盐 少糖”，这几乎是大家一致公认的标准。因此，我们自然会对糖果，巧克力这些显而易见的糖坚决说不。然而，我们有很多人即使没有丝...

美猫是我1

减肥的第一印象就是给人的感觉是痛苦的，艰难的；因为一般的减肥方式就是需要通过一定的运动量来增加自身的消耗，燃烧更多脂肪来达到减肥的目的；但是对于那些不喜欢运动的朋友来说，这就...

美猫是我1

再过几天就是中秋了，在北方的临海一些地区，对于中秋节来说最应景儿的就是月饼和螃蟹了。月饼是借团圆的寓意而螃蟹是因为正当肉肥味美的时候，对于喜爱海鲜的人家，螃蟹自然是作为团圆餐...

美猫是我1

一提到瘦身减肥，大家脑海里不由自主的就会想到节食或者运动，然而因为大家对节食概念的误解，导致减肥失败的例子屡见不鲜，于是有人如今对节食减肥这个方法可谓是嗤之以鼻。然而，你确定...

美猫是我1

减肥不仅是要靠运动，在吃的方面也是有学问的；想要达到减脂效果or降低长胖的几率就需要控制热量的摄入；像是高热量、高糖的食品更是最好别碰；特别是高糖的食品，大量摄入高糖食品不仅...

美猫是我1

前段时间听说有个朋友为了减肥运动过度而昏倒了；我听到这个消息的时候很震惊，带着敬佩与疑惑问他，为什么这么拼命；他说，因为他想要快点瘦下来，而运动越累他就觉得胜利就在眼前了，没...

美猫是我1

前段时间，我有个好朋友被诊断为暴食症。她曾经是个很努力的女生，身材一般，算是微胖吧，为了减肥，不惜克制自己的饮食，还疯狂的运动，可是过了很久之后再见她时，人不但没瘦，却反而变...