一个普通人
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相信大家要是有一点心理学知识或者看过灵修类身心灵的书,就会知道觉知的重要性是多...
很多女生经常说:“我对他没什么过高的要求,我的要求就那么简单,就是。。。但他还是做不到” 这句话经常在脑海中徘徊,伴随着失望。失望多了,为了不让自己继续失望,就开始了绝望,麻...
今天我们慢慢梳理一下如何面对情绪的问题。 我这里用“面对”,而不是一般人们常常说的“处理”“控制”等等。意思是,情绪就像个仙人,来来去去,何时来,何时去,并不受我们的意识控制...
老实说,我很多年前接触过瑜伽,中间有很长一段时间空白。机缘巧合,我有了长达一年对身心灵的研究。当再一次练习瑜伽的时候,仿佛有了打通任督二脉的瞬间。 1、老师说,打开你的胸腔,...
今天北京下雨了 好多次,我都没有注视过下雨的北京。傍晚,车流像被大坝堵塞的小溪,艰难的移动着。天阴阴的,空气中弥漫着泥土翻出的清新的味道。满世界都是水汽,好像我换上了泳衣,就...