引子 小G是洋葱阅读课的学员，有一天她问我：小六哥，我是一名大三的学生，在准备出国留学的事情，时间比较紧，但是还不想放弃阅读和在简书，公众号上的分享，可是又怕耽误留学的事情，...
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有很多事情要做，又有很多东西要学习，该怎么办？ -
当初拼了命去减肥结果一点没瘦，直到我认识到这五点半年减了30多斤我是2015年开始跑步健身的，最初原因就是减肥，让自己瘦下来，半年减掉30斤，2016年还练出了肌肉，我没有节食，没有花钱请私教，更没有吃减肥，唯一的一点就是坚持跑步，动起来...
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从0到坚持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇见更好的自己！-1- 上周，我发现自己已经晨跑打卡700天了。想想不知不觉已经跑了700多个日日夜夜，一直不停地跑，无论刮风下雨、严寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
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自留地，自欢喜；您也喜，更欢喜~~<br>
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《月亮与六便士》：我不想谋生，我想生活“什么是生活？生活的意义是什么？” 假如你也有同样的困惑，我想可以去看看《月亮与六便士》，徜徉在“全世界最会讲故事的”毛姆的文字里，你会一次次有如梦方醒之感，被世俗生活蒙尘的...
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一名积极探寻自我的80后，倆男孩的知心妈妈，幸福的妻子和女儿，踏实工作的医务人员，作协会员。阅读，写作是心中的桃花源，工作之余，晚上阅读，早上写作，目前已在网络及杂志发表文章百余万字，主要写作领域为散文。记录育儿故事，探索育儿之道；写丰富的大自然，感受清风明月的曼妙；写读过的书，看过的电影，内化为自己的精神财富；写遇到的人，经历的事，加深对世界的思考。用文学提升审美，安抚焦躁，修炼内心。
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零基础彩铅教程(1): 工具准备答应大家的工具帖来啦！老规矩，先发张图镇楼~ 自学彩铅，相对来说要准备的工具不像水彩那么复杂。主要就是笔，纸，教程，以及一些辅助工具。下面我就分别的说说吧，都是经验之谈，也包...
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你看到她在笑，却不明白她在用笑来讨好整个世界1 综艺节目《演员的诞生》这段时间备受关注，当然被讨论最多的话题还是章子怡和刘烨为了郑爽互怼的那一段。 我是为了看这一段才去看这个节目的。我很想看看章子怡是怎么怼刘烨的。我们...
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零基础学水彩: <两情若是久长时> 小过程今天是七夕情人节。对于我这么一个标榜自己活得有仪式感的人来说，必须吃一顿，啊不，必须画一张，来庆祝~~ 看到很多人画玫瑰，所以我就不凑热闹了，涂一张水彩插画小场景吧~~ 成品...
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大家好，我是Zen先生。 是一位插画师，平面设计师。
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