目送着女儿背着沉甸甸的书包一路蹦蹦跳跳穿越于人群中，奔向学校大门，淹没于一片绿色洋洋中，我心中竟涌起一股莫名的感动…… 对她来说如今还算是简单快乐的生活，只是不知以后会怎样，...
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美好清晨20241121——育儿育己: 你才是自己的靠山 -
美好清晨20241117——育儿育己: 让自己成为一束光Mark: 周末半马完成～（186） 下雨的清晨，加上昨晚没睡好，本来不想跑，但看看少的可怜的月跑量，回想上周没时间跑半马说抽时间补的，都又一周过去了也没补上……这周再不跑说...
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美好清晨20241107——育儿育己: 任何事不是得到，就是学到。路是自己选的，没有对错， 任何事不是得到，就是学到。 生活中发生的事， 如果合乎理想，是我们福气， 如不，当作经验即可。 凝飞早练晨读20241107家庭教育心理健康学习分享...
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美好清晨20241107——育儿育己: 任何事不是得到，就是学到。
路是自己选的，没有对错， 任何事不是得到，就是学到。 生活中发生的事， 如果合乎理想，是我们福气， 如不，当作经验即可。 凝飞早练晨读20241107家庭教育心理健康学习分享...
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美好清晨20241106——育儿育己:时间是最宝贵的资源你看匆匆一年又是秋， 岁月不堪数，故人不如初。 有些人来了又去了， 有些情浓了又淡了， 有的人再见，有的人再也不见。 凝飞早练晨读202411106家庭教育心理健康学习分享—...
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美好清晨20241105——育儿育己: 活出有力量的人生Mark: 12400Km～（一万公里的约定:三万公里/十年） 对于大众跑者来说，从430到400不容易，从400到330很难，从330到300更难…… 就像考试从80到90...
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美好清晨20241104——育儿育己: 每一次的全力以赴，都是对热爱的不辜负。每一次的全力以赴， 都是对热爱的不辜负。 知足而上进，温柔且坚定。 把生活调成自己喜欢的频道。 事来心应，事去心止。 自行，自醒，自清欢。 凝飞早练晨读20241104家庭教...
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爱跑步爱生活20241103——2024杭州马拉松: 走进4小时Mark: 周末全马（2024杭州马拉松）完成～（7/185） 家门口一年一度的杭马跑砸了，不过也在预料之中。 清早又是和往年一样，5:30小区门口集合出发，敬哥开车凭工作证...
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美好清晨20241102——育儿育己: 感恩生命中，每一场温暖的相逢！生活是自己的， 平淡也好，简单也好， 能让自己过得舒心，能把日子过得有趣， 就是人生最好的生活状态。 把每一天的阳光和微风都描绘在人生的画卷里， 把每一天的烟火琐碎都染上斑斓...
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美好清晨20241101——育儿育己: ，让生命之花绽放出更加绚烂的光彩窗外的雨下的正大，我梦中的雪纷纷扬扬，和窗外的雨一样大，且裹挟着肆虐的呼啸狂风。 在老家，我看到了笑容满面的妈妈，不调皮也不怎么笑的弟弟和小时的邻居玩伴们；看到了上学时亲切的...
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美好清晨20241031——育儿育己: 一切都是最好的安排静下来体察自己的情绪行为，感觉自己是不是到了中年叛逆期…… 所有所谓的负面情绪，在跑步的碾压下都会变得微不足道。缓缓地跑，静静地悟，生活的真义在跑步中得以体悟。 凝飞早练晨读...
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美好清晨20241030——育儿育己: 照顾好自己早上我一手拿着东西，一手开门签收闪送快递，是一束鲜花。听到快递员大哥打电话说:“我送到了啊，是一个女孩子收的……是一个女孩子收的～” 看大哥模样也有三四十岁了，我暗自惊叹: ...
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美好清晨20241029——育儿育己: 认真过好每一个今天，明天才会有价值。别把希望都存放在明天， 认真过好每一个今天。 明天才会更有价值， 好运气从清晨的奔跑开始。 从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由！ 凝飞早练晨读20241029家庭教育心理健康学习...
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